手脚麻木怎么办(经常感觉手脚麻木？)

手脚麻木是一种常见的现象，尤其是有些人经常长时间保持一个姿势时，手脚的血液会被堵塞而麻木，但这种麻木是短暂的，活动手脚后就会缓解。但如果手脚麻木感频繁出现且持续时间较长，就要注意格外警惕，可能是这些原因造成的。

是什么原因导致手脚经常麻木？

第一，神经炎

当人体神经出现炎症时，神经传导速度会降低，出现麻木，会使手脚经常麻木，同时还会伴有肌肉萎缩无力。

第二，骨关节炎

各种骨关节炎还会导致骨质增生，肌肉紧张压迫神经，导致神经支配区域失明、手脚频繁麻木。

三、颈椎病

颈椎病发生时，会压迫神经，引起下肢不适，特别是疼痛，有时手脚的神经也会受到影响而麻木，特别是颈椎病发生时，脊椎会受到压迫，手脚的神经也会受到影响。不仅会出现手脚麻木，有时还会头晕。

第四，中风的前兆

一般中风先兆会出现手脚麻木，这主要是因为中风即将来临，会导致脑缺血或脑血管逐渐堵塞，会加强对脑神经的刺激，使手脚供血不畅。

动词 （verb的缩写）动脉硬化

动脉和静脉硬化会阻塞血管，导致血液循环受阻，并经常因供血不足而导致手脚麻木。

手脚经常麻木怎么办？

一、移动手脚

如果是生理性手脚麻木，这种麻木在手脚运动后会很快消失，不会带来其他不适。

第二，找出原因

如果病理引起的手脚麻木需要详细检查，才能知道具体原因，并采取相关措施进行治疗。

第三，多运动

运动是避免血管堵塞引起神经刺激的有效方法。适当的运动可以提高血液流动速度，促进身体的新陈代谢，帮助神经预防一些问题，减少血管堵塞现象，有效改善手脚麻木。

小贴士:

经常手脚麻木不是好现象。有必要及时做详细检查，找出原因。此外，不要长时间保持姿势或长时间使用电脑，这样会因为颈椎和腰椎的损伤导致手脚经常麻木。适当的运动是预防手部各种疾病，促进身体血液循环的措施。