重性抑郁症的表现(患重性抑郁症的人有哪些症状？)

众所周知，抑郁症是一种抑郁性障碍，以显著且持续的抑郁为主要临床特殊征，是心境障碍的主要类型。每次发作至少持续2周，老年人甚至数年，多数病例有复发趋势。每次发作大部分可缓解，部分可有残留症状或转为慢性疾病。从抑郁症患者的临床表现来看，大部分抑郁症患者平时与常人无异，一旦临界点到来，就会彻底爆发。那么，抑郁症患者生病的时候是什么样子的呢？

简单来说就是因人而异，他们的表现形式不一样。但是，根据疾病的严重程度，一旦发作，会出现以下症状:

第一，轻度抑郁阶段

1.失去了平时的兴趣，曾经很亲密的亲友关系变得疏远，不愿意参加任何社交活动，对别人的事情漠不关心，恨不得一个人闭门生活。

2.思维迟钝，持续悲观，无端叹息，情绪低落，无法自拔。

3，想法越来越多，身体越来越懒，总觉得力不从心。

4.经常失眠，入睡困难，睡眠浅，多梦，易醒，早醒难醒再入睡，陷入悲伤气氛；但也有部分抑郁症患者可能睡眠过多，经常打瞌睡。

第二，中度抑郁阶段

1)自我评价过低，自责或内疚，感觉联想困难，思维能力下降等症状。有强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感和无助感。严重者可出现自证其罪和疑病症。

2)睡眠障碍，睡眠成了一种折磨。同时出现体重减轻、食欲不振、性欲持续减退等症状。

3)疲惫，洗漱，穿衣等生活中的小事，困难重重，寸步难行，无力为所欲为。患者经常用精神崩溃和沮丧来形容自己的处境。

4)腹胀、腹泻、厌食、恶心、胃部不适，或不明原因的心悸、心慌等植物神经紊乱症状，在医院查不到。

5)其他症状复杂:焦虑抑郁并发焦虑症，抑郁并发躁狂，即双相情感障碍，表现为喜怒无常。前一秒你还兴致勃勃，下一秒你就沮丧了。

第三，重度抑郁阶段

重度抑郁症会玩世不恭，有自杀倾向。重症患者自杀方式多种多样。对于自杀失败的人来说，如果只是保住了性命而没有进行抗抑郁治疗(包括心理治疗)，他们会再次自杀。因为这种自杀有心理病理因素和生化因素，患者并不是自愿死亡，而是受疾病因素的影响。这个时候患者和正常人的想法是相反的，死亡不是对恐惧，而是快乐。所以，对于重度抑郁症患者，一定要提高警惕。

抑郁症怎么治疗主要是心理调理，药物抑制，饮食辅助。

心理调理，一是靠自己，二是求助心理医生。注意增加社交活动，广交朋友。经常去户外，去当地的公园或自然保护区，享受美丽的自然风光和阳光的完美结合。善于转移注意力，增加活力，让自己感到精力充沛；而接受身体接触，比如拥抱，会促进大脑分泌一种叫做催产素的化学物质。这种化学物质可以让你更快乐，有助于缓解抑郁。

目前，抗抑郁药物是治疗中度以上精神抑郁症的首选药物。

健康饮食。避免垃圾食品，多吃能增加活力的天然健康食品，如谷物、蔬菜、水果等。建议每周吃两到三次富含这种营养的食物。这些食物包括鲑鱼、沙丁鱼、湖鳟鱼、金枪鱼和其他鱼类，以及核桃、亚麻籽和橄榄油。