蜂王浆怎么吃(蜂王浆的正确吃法？)

蜂王浆的正确吃法？什么时候吃蜂王浆最好？

市面上的蜂产品种类繁多，蜂王浆是很受欢迎的一种。现在很多人都在吃蜂王浆滋补身体。蜂王浆的正确吃法是什么？

适当食用蜂王浆要注意以下几点:1。消费。蜂王浆食用量少，就达不到滋补的效果。如果蜂王浆食用量较多，虽然无害，但不会被人体吸收，造成浪费，增加消费者负担。一般来说，吃蜂王浆强身健体，每天一次，每次5g左右；如果是用于辅助疾病的调理，每天服用两次，早晚各5~8克，具体食用量要根据个人身体情况适当调整。

2.怎么吃。蜂王浆的食用方法主要有直接从食用、与蜂蜜混合食用、口服食用。如果身体允许，野外牧民蜜蜂建议将蜂王浆与蜂蜜混合。蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，有一定刺激性，不适口，而蜂蜜富含葡萄糖和果糖，口感甜而不腻，能有效改善蜂王浆的口感。而且蜂蜜还含有180多种物质，既美味又营养。

3.时间。蜂王浆的食用时间没有特别要求，一般在早晚空腹部食用，容易被吸收。但肠胃不适的人不宜吃蜂王浆空腹部，可能会加重肠胃不适，所以建议饭后半小时左右吃蜂王浆。这个时候吃蜂王浆也可以帮助消化。蜂王浆含有微量元素、氨基酸和多种活性物质，可用于改善胃肠功能，进一步促进消化，缓解胃部炎症。