孩子玩手机怎么办(孩子喜欢玩手机怎么办？)

现在电子产品在社会上已经越来越普及，手机作为一种生活工具已经融入到孩子的生活中，这也导致沉迷手机的孩子越来越低龄化，甚至两三岁的孩子都可以玩。

相信很多家长都对孩子爱在玩手机这件事很头疼，因为我们都知道长期玩手机会对孩子造成很大的影响。

为了不让孩子玩手机，家长们也是八仙，各显神通。一位宝妈告诉女儿玩手机会伤眼睛，女孩不信。结果宝妈在睡觉的时候偷偷画了熊猫妆。小女孩醒来看到后，吓得不敢过度使用手机。

那么手机对孩子有什么危害呢？

1.虚弱和倦怠

美国西北大学的一项最新研究发现，每天使用智能手机超过68分钟，患抑郁症的风险很高。其实不难理解。手机看似方便了人们的联系，但往往是全家人坐在沙发上玩自己的手机。如果他们有什么问题，不开心或者不当面沟通，心里有很多事，自然容易抑郁。

2.自制力差

爱玩手机的孩子普遍自制力差。这是因为手机里的信息复杂而丰富。一打开手机，基本上你想要的东西都能看到，都能买到。这样一来，孩子很容易在大量的网络信息中无法自拔，无法养成良好的自制力，容易形成急躁的性格。如果每天玩手机超过1小时，3-4年后，你的自制力就会落后于同龄人。

3.影响视力发育

众所周知，手机、电脑等电子产品对孩子的视力影响很大。12岁以后，孩子的视网膜才算完全成熟。如果孩子过早用眼，很容易导致近视，或者视网膜脱落，对孩子的视力影响很大。所以，在孩子12岁之前，家长要尽量让孩子少玩手机，少看电视，保护视力。

4.引起注意力不集中

孩子沉迷于玩手机会导致他们注意力不集中。而且他们习惯通过手机与人交流，缺乏一定的沟通技巧。久而久之，孩子很容易变得软弱、孤独、偏执，影响思维模式。

5.影响睡眠质量

有些家长习惯让孩子在睡觉前玩一会儿手机，看一些动画片。众所周知，睡前玩手机会让孩子一直看到屏幕上的各种画面，从而影响睡眠质量。研究表明，身边有手机的孩子平均睡眠时间比身边没有手机的孩子短21分钟。

那么孩子如何避免被手机伤害呢？

1.为孩子强制戒掉手机

既然孩子沉迷手机的现状必须改变，我们不妨狠一点，在他们要手机的时候坚决不给，把家里的电子产品全部藏起来，或者放在孩子够不到的地方。孩子可能会在哭闹一会儿，但不会吵一整天，或者两三天，但也不会一直吵下去。通过这种强制隔离，让孩子知道父母的决心，同时也能明白不玩手机并没有错，让孩子慢慢走出被手机控制的状态。

2.儿童的情感安慰

在这个强制戒手机的过程中，由于马宝需要坚定地站在孩子的对立面，对孩子说不，不理会孩子的哭闹，孩子面对突然出现的父母也可能产生不安的情绪，所以在这个过程中安抚宝宝的情绪也很重要。除了不给手机，马宝还能抱抱哭闹的宝宝，或者哄哄走失的宝宝。等孩子情绪缓解了，跟他讲道理，告诉孩子爸爸妈妈还是很爱你的。

3.转移儿童注意力

家长可以观察孩子在手机里喜欢什么样的app，用其他玩具或方式代替。如果发现孩子喜欢用手按数字键，就给孩子买个玩具钢琴，和他一起探索。如果发现孩子喜欢你手机里的图片，不妨用一本有趣的故事绘本来转移他的注意力，对于帮助孩子戒掉手机非常有效。

4.父母应该以身作则

孩子爱玩手机和父母没有照顾好宝宝有关，没有起到很好的榜样作用，或者是小时候直接把孩子扔给手机。很多孩子的行为都是从模仿开始的，父母是他最初的模仿者。孩子们将学习父母做的事情。所以，父母的榜样作用尤为重要。建议家长多陪陪孩子，然后和孩子建立健康的使用手机的模式，比如规定每人每天只能玩手机多长时间，然后和孩子一起遵守。我相信这样一个完整的过程可以成为改变孩子的里程碑。

5.多带孩子参加户外活动

带你的孩子去户外活动、聚会或旅行。虽然过程中父母会很累，但是你会发现，当你和孩子一起玩游戏，一起探索现实世界的时候，你不需要一直看手机，孩子也记不住你的手机。