青藏线地图(沿青藏线行驶如何避开高海拔住宿)

青藏线一般认为是109国道西宁至拉萨段，其中拉萨至格尔木为高等级公路，格尔木至拉萨段为双向单车道国道。青藏线是进出西藏的八条主要路线之一，在旅行业的重要性仅次于川藏线南部的318国道，一般被认为是川藏线开车进藏到达拉萨后出藏的首选。前几年川藏线整体路况不太好的时候，一些自驾且不是越野车的游客会选择从青藏线进藏，游览完西藏再从青藏线出藏。

近年来，青藏线整体路况变化不大，但川藏线北段、川藏线南段318国道、新藏线219国道、唐蕃古道等其他进出藏路线路况有了很大改善。青藏线不再是西藏路况最好、对车辆要求最低的路线的代名词。如果从现在的路况来看，大部分司机更愿意选择川藏线南段而不是青藏线，青藏线大部分在少数路段会出现因冻土问题跳车的情况。唐古拉山口和昆仑关容易因为极端天气长时间堵车，可能会耽误一些时间。

偶尔堵车的青藏线

青藏线公路示意图

至今，青藏线109国道仍是进出西藏的重要备选路线。但是，穿越过青藏线的朋友，有一段长路是他们不愿意面对的，那就是格尔木-当雄段。格尔木海拔约2700米，是进藏的中转站。离开格尔木不久，海拔迅速上升到4000多米。接下来的1000公里里，海拔不会低于4000米，要到当雄到达拉萨后才会降到4000米以下。青藏公路是中华人民共和国成立后新建的进藏通道。事实上，格尔木-安多段沿线没有城镇。广义来说，这一段属于可可西里无人区。长期在高海拔地区旅行，会使景色相对单一，缺乏变化。从格尔木到当雄，景色以戈壁滩为主，容易产生审美疲劳和高原反应。

所以，大部分人都想快点过完这一段。10月下旬，前年的淡季，我凌晨3点从拉萨出发，上午10点到达安多，晚上9点到达格尔木。连续十几个小时的高空突然下降到海拔2000多米的感觉真的太棒了！不过我的情况参考意义不大。我们从正常游客的角度给出一个进出西藏的青藏线的简要行程。

1.进藏规划:青藏铁路一般起于青海省省会西宁。从西宁出发，两天可以到达海西格尔木，中午可以选择入住黑马河附近的或者青海湖茶卡盐湖。两天的行程相对轻松。从格尔木出发后，中途可以停留的地方主要有:不冻泉、五道梁、脱脱河、偃师坪、安多县。除了安多县，其他能住能住的地方都是因为交通原因新建的供给型小城镇，海拔高，住宿条件差，住宿价格也不便宜。所以，如果体力和时间允许，尽量一天内直接到达西藏。那曲虽然也是海拔四千多，但毕竟是藏北最大的城市。酒店条件不错，住宿点多，住宿价格相对合理。如果能在一天之内从格尔木到那曲，四天的西藏之旅只有第三天相对累，其他三天相对轻松。行程的最后一天，你可以不慌不忙地从那曲出发，去圣像天门，或者纳木错的扎西半岛，晚上就可以到达西藏的目的地——圣城拉萨。

2.西藏之旅，因为西藏之旅主要是在回家的路上，可能不会花太多时间在沿途的景点上。所以我们建议第一天早上在拉萨吃完早餐后，把目的地定在那曲以北的安多比较合适，因为不像进藏之旅，你是从高海拔地区返回，大部分人已经适应了高海拔环境，所以住在安多县对大部分人来说是可以接受的。第二天，如果不出意外，不堵车，一天就可以从安多到格尔木。格尔木可以晚一天到达西宁，完成青藏线的行程。

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