大麦茶的作用(大麦茶的作用和禁忌！)

1.帮助消化，改善饮食

如果饭太油腻，喝一杯大麦茶就能去除油腻。正因如此，大麦茶成为韩国家庭餐桌上的常见饮品。

2.降低血糖和胆固醇

它具有全谷物的天然养生功效，可降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等。炎热的夏天喝大麦茶，也能解暑。特别适合老年人在炎热的夏季饮用。能利尿止渴，快速补充身体流失的水分，解除口渴，恢复体内电解质平衡，避免中暑。

3.防止人们发胖

它含有丰富的营养物质，不仅能提供人体营养，还能防止人发胖。是强身健体的绝佳饮品。这与大麦茶中膳食纤维的作用密切相关。长期饮用也有美容效果！

4.消除炎症、肿胀和腹泻。

平时暴饮暴食，胸闷腹胀，大麦茶炒制研磨，有消炎消肿，和中止泻的功效。

【禁忌喝大麦茶】

1.胃不好的人不应该喝酒。

根据研究，胃不好的人不适合喝大麦茶。如果他们喝大麦茶，他们会感到胃部不适，严重时可能会腹泻。

2.空大麦茶不宜喝在腹部。

空肚子朝上是不能喝茶的，这是喝茶的基本常识。大麦茶也是。空肚子朝天的时候不能喝茶。

3.孕妇应谨慎饮酒

怀孕的准妈妈尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会导致孕妇回奶。

4.不能隔夜喝。

大麦茶最好现泡现喝。不要隔夜或几天后喝大麦茶，因为它的茶香和保健功效早已随空气而去。

5.肝肾疾病患者忌饮酒。

习惯性便秘、肝肾疾病、高血压、心脏病患者不能喝大麦茶。

6.腹胀患者不宜饮酒。

湿热或消化不良引起的腹胀患者不能喝，否则会加重病情。

【大麦茶怎么吃】

1.整理

首先，我们应该对大麦进行分类，并挑出杂质，如碎石等。

2、烘焙烘焙

然后，洗净，晾干，烤熟，翻炒至大麦皮呈棕色。

3.迷恋

接下来，它被压碎并过筛以形成大麦粉。

4.喝

最后用茶粉过筛，精选精粉，用开水或沸水冲泡饮用。