灵芝片的功效和作用以及如何食用(灵芝的功效和作用！)

灵芝是非常好的补品，营养丰富。那么它的功能和作用是什么呢？灵芝是滋补品，那么孕妇可以吃灵芝吗？灵芝的吃法有很多。下面我们来看看灵芝是怎么吃的。

灵芝的功效和作用

1.灵芝可以防治高脂血症。

灵芝具有防治高脂血症的作用，因为服用灵芝可以降低体内的血脂和胆固醇，具有渗透血管、软化血管、增加血管弹性的作用，所以服用灵芝不仅可以预防高脂血症，还可以预防动脉粥样硬化。

2.灵芝可以保肝解毒。

灵芝可以保护肝脏，减少中光和有害物质对肝脏的损害，帮助肝脏代谢一些药物和有毒物质，对中毒性肝炎有很好的治疗作用，可以缓解肝炎引起的一些不良反应，所以灵芝具有保肝解毒的作用。

3.灵芝可以抗肿瘤。

灵芝的营养非常丰富。吃点灵芝可以提高自己的免疫力。它是我们人体免疫系统的调节剂和激活剂，可以增加吞噬细胞的功能，对癌细胞有很好的抑制作用。而且灵芝对人体几乎没有毒副作用，所以有很好的抗肿瘤作用。

4.灵芝可以预防和治疗心血管疾病。

动物和临床实验表明，灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供应。因此，灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于治疗和预防冠心病、心绞痛。

灵芝怎么吃

1.泡茶:将两片灵芝片掰成小块放入茶杯中，加入适量开水，盖盖小火煨5分钟后饮用，反复冲泡饮用。

2.水煎:取5片灵芝片放入砂锅中，加适量水，大火烧开水，转文火，继续煎20分钟，滤出药汁。继续加水煎煮15分钟，滤出药汁。将两种药汁混合，分2-3次服用。

来源:三九健康网