挽留女朋友(如何挽回女朋友？)

在挽回的过程中，很多人抱着不允许对方的态度，不知道如何与对方重新建立沟通:怕不说话就沉默，怕说错太多。

其实当对方决定分手的时候，就已经对你产生了负面心理。尤其是分手的时候不开心，你们随后的交往会增加她对你的排斥。

所以第一步，你只有主动缓和和她的关系，才有机会重新和她建立沟通，改变自己的负面印象。

那么我们该怎么办呢？

一.脱节

刚分手，周期看个人情况。这个周期表在我上一篇文章里提到过。可以参考一下。

分手最大的作用就是淡化之前不愉快的回忆。

你要知道，如果一个女生执意要和你分手，她对你是极度失望的。你越渴望和她复合，她对你的排斥就越大。甚至为了避免你给她的压力，她会把你列入黑名单，避之不及。

当你断线的时候，你根本不应该打扰她。他们越是不碰对方，就越能有效挽回。你怎么让她看到你的改变？

这时候你可以利用朋友圈展示自己在断网期间的工作成果和社交活动。让对方以为你已经放下了这段感情，渐渐放下了戒心。

第二，借口沟通

当你觉得快要失去联系的时候，她对你的抗拒也会转为消退的状态。这时候你可以以普通朋友的身份找她帮忙。虽然她对你还是有戒心，但只要你以朋友的身份和她互动，她即使不热情，也会很友好的回复你。

当然，这个和她重新建立联系的机会必须是合理的。最好从自己真正需要的东西入手。否则他曝光你就容易弄巧成拙，对你的印象直接负面，严重的你觉得你人品有问题。

只要有开口，就可以说说对方的情况。这时，如果发现对方使用“恩，啊，是”等词语时，就应该停止谈论其他话题。

这个时候，她显然对你的沟通是被动回应，对你说的话完全不感兴趣。如果继续无话可说，不仅会暴露你的小心思，下次你和她聊天她也不会回你的消息，增加后续挽回的难度。

但是当你询问她的病情时，她愿意回复你，甚至询问你的近况，让你们继续交流。

但是一定要掌握回复的速度和字数，不能太快太多。最后，你不应该花太长时间聊天。最后你要引导她下次继续和你互动。

这个时候，你就会有聊天的主动权。在后续的聊天中，你可以主动真诚地向她道歉，谈谈分手后的收获。这个时候，你越是客气，越是陌生，你越是客气，她对你的戒备就越少。

而且，女生是感情动物。你主动向她道歉，承认上一段感情你没有照顾好她的感受，让她失望离开。而且以后我会真心祝福她越来越幸福，希望得到对方的原谅。

当你表达你已经接受了分手，和她谈了过去的感情，她不会对你的话无动于衷，往往会改变之前对你的看法。

第三，控制与被控制的关系

很多人在恢复的过程中把自己放在卑微的位置，结果很容易成为备胎。

因为前两步，她认为你可以完全放下，不会因为感情问题纠缠她，所以她把你当成可以倾诉的垃圾桶，而不是想办法和你拉近距离。

男生往往不太会判断这样的情况，却认为是女生主动联系他，还沾沾自喜。

如果她平时不理你，但是不开心的时候喜欢找你倾诉。那么就会出现两种情况:一种是把你当朋友依赖，一种是明显把你当备胎。从长远来看，你认为成功恢复的机会大吗？

所以，她来找你谈的时候，直接被冷落了。当然，在她心情不好的时候安慰她是必要的，但是你的态度也很重要。一个是处理不当，会直接影响你以后的感情。

不要马上回复她的消息，等五六分钟，给她简单的安慰，然后告诉她你有事，以后再说；或者逗她开心然后转移话题。

不要仅仅为了互动而让自己处于卑微低人一等的地位。这样她就不会越来越在乎你，感情失衡。救赎的欲望是什么？

争取她在乎的人，而不是在乎她的人。我们要做的是，通过自己的魅力，为人处事，工作能力等重新吸引她。目的是让她重新对你有感觉。

第四，营造氛围

如果你平时可以和她聊天，但是互动很少，她给你的反馈很少，很冷淡。大部分是“是，是”之类的语气词。表面上看，你和她聊天的时候有太多的尴尬和沉默，这对女生和你聊天是一种煎熬。

要知道，如果双方的互动过于僵硬冰冷，无论是救赎还是爱情，后续的激情都会大打折扣。这对我们的情感发展非常不利。

所以要建立他对你的兴趣，你要让对方觉得你是一个值得的人，任何人都想和值得的人建立联系。如果你的个人价值能压倒她，她就不会和你在一起，她会因为你的能力而崇拜你。

那么我们在相处的时候如何营造一个愉快轻松的聊天氛围呢？

(1)提前预习

如果你是天生的哑巴，那就提前想好你要讲的话题，提前做一些功课。但是聊天的时候不要搬出去死板的说话，这样她会注意到，直接给个沉默。

你要学会变通，提前做好功课后，用幽默的语气和她交流。没有一个女生能抗拒一个语言幽默，魅力十足的男生。

当你的第一次互动让她觉得开心的时候，你想要的第二次互动请求就来了。

(2)击中要害。

你可以有目的的把话题往她感兴趣的方向引导，这样她说的越多，你就越能知道她以前不知道的想法。

记住！不要和她交往太频繁。不要想着每天和她互动。频率太快会让话题容易迷失，她会注意到你们复合的想法。

抓住每一次互动的机会，精益求精，一次高质量的互动比多次低质量的互动更重要。

动词 （verb的缩写）发展方向

有人说我前几步互动很好，可以互相开玩笑。即使在周末，我也经常和朋友出去玩。按道理，关系应该很好。但是不知道怎么谈复合关系。

这是因为你已经注意到你和她现在就像哥们一样。做朋友怎么能做女朋友？这种情况下，你自己都没有自信，知道自己的开口也是被拒绝了。

如果你不要求复合的机会，一般有两个原因:一是你两个人的关系有问题，二是你不懂得营造氛围和机会。

(1)问题和误解

我之前说了，我想让你以朋友的身份和她互动聊天。并不是你真的只想和她做朋友，只是她放下对你的戒备，重新和你联系的桥梁。

当你再次与她交往时，你要不断展示你的个人魅力，在平时偶尔试探一下她的感受和态度，最终引导和吸引她再次喜欢上你。

您可以这样做:

除了互相聊天，维持互动关系外，传递的是她对你的刻板印象。比如她曾经说过，你是一个无趣的人，所以在互动的时候要展示你丰富多彩的业余活动；如果你是一个...没耐心的男生，你们之前的争论太多了。然后把你温柔有礼的一面展现给她。

不管怎样，让她看到你和以前不一样的一面。让她觉得她之前对你的看法是片面的，扭转他对你的固定印象，给她更多的期待。

(2)表白的机会

总的来说，女生态度的变化是非常明显的。女生不想和这个男生接触，就会敷衍或者直接冷淡。但如果她喜欢你，会在没有话题的时候主动联系你，找话题。

所以你可以看看你们之间聊天的频率和她主动的次数来判断她是否也有感觉。如果她对你有感觉，不要紧张。

很多人看得出来对方对自己很放松，但最后的结果并不尽如人意。在这个阶段，你的心态很重要，因为一般有三个时期供你选择:

(1)有很多人在感情过度的时候开始迷茫，过早的抛出复合的要求，早早的抽身。

(2)或者你可能会发现有模棱两可的迹象。为了维持这种状态，你不断降低自己的价格来迎合对方，然后再次进入备胎区。

(3)还有，你太谨慎了，不会主动促进你们之间的关系。结果她对你的好感逐渐减少，进入了他普通朋友的行列。

以上都是不良行为，希望你能从中吸取教训。很多人觉得女生的态度很模糊，很难判断。现在，让我来教你如何判断。

1.你可以在朋友圈发布你的消息，看看她对你的关注是多了还是少了。

2.注意她给你的反馈是不是主动的，你们聊了多少次。

当你确定她已经开始积极维护你们之间的关系时，你一定要主动出击！当然不是轻率的表白！这个时候她还在观察试探你，最后一步一定要走得更稳。

可以在你们的约会话题中适当谈一些禁忌话题。记住，表白要在你们关系升级后提出。如果你有一个吻或者一段实际的关系，而她对你没有明显的抗拒，那就大胆一点。

因为她已经默认了你的态度，你们复合只是时间问题。

最后我想说，情感对等很重要。在一段长期的关系中，供求关系和价值匹配非常重要。如果你总是把对方捧得太高，做出无限的努力和投入，你就会为了方便而拥有你们关系中的绝对主动权。当你对她有任何未来的要求时，你也就失去了话语权。

所以不要因为这次分手而一直小心翼翼的抱着她。你要引导她朝你的方向努力，一直提升她的价值，这样你们的关系才能稳定长久的发展。

真心希望大家深得民心，不离不弃。