快速美白法(晒黑后如何快速美白)

晒黑后如何快速美白？十大美白妙招:快速学习。

夏天晒黑怎么办？

1.擦干后不要用热水洗脸。

避免晒后用热水洗脸，因为晒后皮肤脆弱。用热水洗脸会使皮肤的毛细血管扩张充血，引起红斑或晒伤。为了避免这种情况，在等待皮肤温度正常的同时，用冷水洗脸、洁面。达到镇静皮肤、消除红热的效果，还能防止黑色素的沉淀。

2.维生素补充剂

补充维生素A、C、E等。不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橙子、卷心菜等。，能及时为肌肤补充活力。

3.多喝水。

其实有一个简单实惠的美白方法，就是多喝水，水是生命之源，但是很多人认为喝水没有那么大的作用，那么喝水真的能美白吗？

喝水美白皮肤的时候，要注意补水。给细胞适当补充水分，可以带走体内的老废物。通常紫外线照射会使皮肤底层的黑色素增生，通过补水促进新陈代谢可以更快的去除，比护肤品更有效。

4.使用保湿喷雾。

日晒后皮肤大量失水，时刻保持皮肤水润是全身美白的首要条件。这时候用保湿喷雾就好了，分子量小，能直接渗透到皮肤里，经常喷在脸上。在脸上涂抹美白乳液可以有效拯救晒伤的皮肤。有条件的话，把乳液放冰箱里，平时冷藏。需要敷脸的时候拿出来。可以达到美白的效果，效果还不错。

5.敷面膜补水。

被太阳暴晒后，皮肤会处于缺水状态。这时候加强补水就很重要了。保湿面膜可以用来敷脸，可以降低皮肤表面温度，镇静舒缓皮肤，保持皮肤湿润，恢复皮肤日晒后的弹性，使皮肤白皙光滑。

6.老化角质要定期清洁。

晒黑后，很多人会觉得自己的皮肤好像变成了两层，一层皮肤暗沉无光泽。这是怎么回事？

其实是因为日晒导致的黑色素和老角质结合。想要快速美白，首先要去除这些老角质。晒伤后的皮肤非常脆弱，即使是温和的去角质也会让皮肤“雪上加霜”。可以先让皮肤放松平静下来，一周后再考虑去角质护理。

7.保证充足的睡眠。

想晒后美白就不要错过了，尽量晚上十一点前睡觉。充足的睡眠对皮肤是一种很好的保护。充足的睡眠可以有效缓解生活压力。每天听音乐也是美白的好帮手。少抽烟，少喝酒，少接触刺激性饮料，可以保持皮肤柔软有光泽。

8.修理应该是“禁忌”

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，引起粉刺、黑头。另外，多喝水，多吃水果蔬菜。尤其是煮熟的西红柿，含有大量的番茄红素，可以帮助修复晒伤的皮肤，做好美白和抗氧化的作用。

9.防晒会继续。

皮肤被太阳晒坏后不要化妆。第一，可以防止色素沉淀恶化。二是可以防止肌肤在卸妆过程中受到更严重的伤害。外出时，应使用草帽、雨伞、太阳镜等。也可以用点防晒霜。比较皮肤和阳光。敏感者，在长时间日晒后出现症状之前，可以先服用1克阿司匹林，然后每4小时服用0.5克，连续服用2天，并多喝水，避免皮肤发红、发黑和灼痛。

10.有些食物是干后修复的专家。

美国生活健康杂志《美味》曾通过评选出许多能有效帮助皮肤修复晒伤问题的食物，如草莓、西红柿、大豆、沙丁鱼等。这些食物具有很强的抗氧化性能，同时可以补充皮肤晒伤后修复所需的物质，如维生素C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。