无机盐的生理功能(详细介绍无机盐的五种生理功能)

众所周知，人的身体在进行新陈代谢的时候，一定量的无机盐也会通过各种渠道排出体外。所以对于一些人来说，一听到无机盐这个名词，就会产生无机盐是什么的疑问。那么，什么是无机盐呢？

即无机化合物中的盐，以前称为矿物质，一般只占生物细胞鲜重的1% ~ 1.5%。目前在人体内已发现20多种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co，无机盐在细胞和人体内的含量虽然很低，但却起着非常重要的作用。如果注意饮食的多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要吃太多精制面粉，就可以使体内无机盐保持在正常水平。

1.因为新陈代谢，每天都有一定量的无机盐通过各种途径排出体外，所以必须通过饮食来补充。无机盐的代谢可以通过分析血液、头发、尿液或组织中的浓度来判断。无机盐在人体内的作用是相互关联的。适当的浓度范围有益于人、动物和植物的健康。缺乏或过量都会引起疾病，而疾病影响其新陈代谢，往往会增加其消耗。钙、铁和碘缺乏在中国很普遍。取决于地球化学环境，硒、氟等。，还有虚症如克山病、大骨节病、牙痛等。，以及氟中毒、硒中毒等过度疾病。

2.无机盐在体内的分布极不均匀。例如，钙和磷大部分在骨骼和牙齿等硬组织中，铁集中在红细胞中，碘集中在甲状腺中，钡集中在脂肪组织中，钴集中在造血器官中，锌集中在肌肉组织中。

3.无机盐对组织和细胞的结构非常重要。骨骼、牙齿等硬组织多由钙、磷、镁组成，而软组织含钾较多。体液中的无机盐离子调节细胞膜的通透性，控制含水量，维持正常的渗透压和酸碱平衡，帮助向全身运输常见元素，参与神经活动和肌肉收缩。一些无机或有机化合物是酶、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分，或作为各种酶系统的激活剂，参与许多重要的生理功能。比如可以保持心脏和大脑的活性，帮助抗体形成，对人体起到有益的作用。

4.就是维持细胞内的酸碱平衡，调节渗透压，维持细胞的形态和功能。例如血液中的钙离子和钾离子。

5.它是维持生物体的生命活动。例如，镁离子是ATP酶的激活剂，氯离子是唾液酸酶的激活剂。

从上面的描述可以看出，无机盐在人体内其实起着很大的作用，维持生物体的生命活动，维持体内细胞的酸碱平衡和新陈代谢所必需的成分等功能，都是无机盐在人体内的生理功能。