人际沟通技巧(10种舒适的沟通技巧)

在一本著名的心理学书中，有这样一句话:“你有多舒服，决定了你能达到的高度。”让人舒服的10个沟通技巧，与你分享。

不要在公共场合

让别人尴尬

俗话说“真正厉害的人，是取悦所有人的。”

在人际交往的过程中，难免会遇到不喜欢的人。这个时候，请不要在任何公共场合为难别人。

有时候你脱口而出的一句话可能会让人感到羞愧和愤怒。对你来说，不仅没用，还容易生气。

有时候，你根本不知道对方经历了什么，你又有什么资格随便评判他的言行？

如果你真的想提醒别人的不当行为，可以私下委婉的善意提醒。

赞美别人的话

具体点

赞美别人的时候，尽量具体一点，不要只说“你好美！你很贤惠！你真棒！你真有礼貌！”

赞美具体的细节会比敷衍的赞美更容易让人感受到你的真诚。例如，如果你称赞你的同事能力很好，你可以这样说:

“你真的很会做PPT，不仅画面精致有逻辑，每个细节都考虑到了。以后我有什么不懂的问题，可以问你吗？”

赞美的话越具体，赞美的话越落实到实实在在的行动中，人们就会越感到快乐和愉悦。

当别人批评你时

不要急着否认。

忠言逆耳吗？敢于批评你的人，很多都是和你关系很好的亲朋好友或者上级。

这个时候，不要急于否认和辩解。在你感到羞愧和愤怒之前，仔细想想他说的话，你是否真的有这样的问题或不足，分清对方是想单纯的打击你，还是真的为了你好，提你。

正确的做法是先控制好自己的情绪，再做出反应。

尽量不要

在假期谈论工作。

很少有人愿意下班后还呆在工作环境里。

如果不是很紧急，不要打扰别人的正常假期。

如果您不确定的话。

别说了。

对于一些不确定的话，我宁愿守口如瓶，也不要脱口而出。

比如用这些词:可能，也许，也许，大概，估计，听说...

有时候，谣言往往因为这些不确定的话语而成为伤人的利器。

仔细听别人说话。

而不是打断。

人们往往有强烈的表达自己的欲望。我们在和别人说话，听他说话的时候，可能会想到某一点。这个时候，我们不能等他马上说完，再轮到我们发表看法。

在这个过程中，有的人可以忍住想说话的欲望，但是很难认真听，有的人忍不住，就直接开始插嘴。

民间有句话:“三年学会说话，一辈子学会闭嘴。”

很多时候，我们说的太多，听的太少。

别人说话的时候认真听，是最基本的尊重和修养。

当别人与你争吵时

不要拿。

无论是家人、同事还是伴侣，与人相处难免会产生矛盾、重重摩擦和争吵。

但不管对方是谁，也不管对方怎么和你吵架，这里有一个尽快缩短吵架过程的方法，那就是:不接受。

他骂你，你笑笑，不说话，让他打棉花一坨气。

他抱怨你的缺点，你做你自己的事，听多了。

不要轻易接受对方无端的批评和指责，但不要当面反抗。

在双方情绪稳定后进行有效沟通才是最明智的。

只有懂得了解和接纳自己，才能在中真正了解和接纳他人。

当你感到焦虑时

不要和别人说话。

没有人喜欢被给予负能量，即使是你最亲爱的人。

作为一个成年人，你应该学会自己消化一些焦虑。如果受不了，就不要带着情绪吐槽了。

我们可以偶尔把自己的烦恼和担忧告诉朋友或亲人，但不要经常说同样的话。

不要干涉别人的选择。

但是可以提供建议。

有时候朋友会找你征求意见，这就是建议。我们只需要表达自己的理解和想法，没有必要否定或攻击对方的观点。

记住这句话:不要干涉任何人的人生选择，哪怕他是你最亲的人。毕竟这个后果谁也承担不起。

我真的不知道该说什么。

宁愿默默微笑。

我宁愿不说话，也不愿胡说八道。

如果你不知道该说什么，有一个最佳对策规则，那就是:

无声的微笑。

它能在很大程度上帮助你抵御大部分社交困难。