孕妇能吃甘蔗吗(孕妇能吃甘蔗吗)

老人们常说多少甘蔗怕以后没奶？甘蔗汁味道香甜，营养丰富，被称为水果中的极品。还有人说“秋季甘蔗大赛，参与太多了”。正好是吃甘蔗的好季节。街上随处可见甘蔗。孕妈妈可以吃甘蔗吗？甘蔗对孕妇对胎儿好吗？

甘蔗的功效和作用

甘蔗有“天然福麦汤”、“脾果”的美誉。能生津止渴，润喉润燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有人体所需的多种营养成分，尤其是其铁含量高达1.3 mg /100 g，是各类水果中的冠军，有“补血”的美称。喝生甘蔗汁可清热助消化，用于口干舌燥，恶心呕吐，消化不良和发热发热。甘蔗汁加热饮用后能益脾胃。如果将甘蔗烘烤后再食用，不仅更甜，而且润喉效果极佳，是保护咽喉的良好食疗。

孕妇的甘蔗相关知识

孕妇可以吃甘蔗吗？医学研究表明，甘蔗富含糖分和水分。此外，它还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢非常有益的物质。甘蔗不仅能给食物增加甜味信息资源，还能提供人体所需的营养和热量。一般人群都可以吃，但不适合脾胃虚寒、胃脘冷痛的人。

孕妇吃甘蔗对胎儿有什么影响？

孕妇可以吃甘蔗，但需要注意的是，孕妇不宜经常吃甘蔗。因为甘蔗含糖量很高，吃的越多，血糖就会越高。特殊情况的孕妇可以吃甘蔗。当然，孕妈妈要提高警惕，谨防妊娠期糖尿病！

孕妇吃甘蔗，如果血糖超过正常限度，会促进皮肤上葡萄球菌的生长繁殖，容易导致皮肤上出现小疖子或疖子。如果细菌侵入皮肤深层，可能会引起菌血症，威胁胎儿生存的内环境。

过量摄入糖分还会在体内产生过多的酸性代谢产物，使血液呈酸性，容易导致胎儿畸形。即使宝宝分娩后正常，成年后也可能引发糖尿病。因此，孕妇不宜过量食用甘蔗等富含糖分的食物。同时，患有糖尿病、胃寒、腹泻、痰多的孕妇不宜食用。

孕期吃甘蔗的注意事项:

1.脾胃虚寒的孕妈妈不要吃甘蔗，甘蔗容易拉肚子，胃炎的孕妈妈也不要吃。

2.血糖高的孕妈妈不要吃甘蔗，甘蔗很高，人体血糖超标，皮肤容易长疮。

3.孕妈妈一定要选择新鲜的甘蔗。甘蔗割完之后，如果发现红丝，就不能吃了。吃了这种红绫会引起中毒。因此，孕妈妈一定要注意防止危及宝宝的健康。

4.孕妈妈买甘蔗后，不要存放太久，尽快食用，容易发霉。如果孕妈妈误食发霉的甘蔗，很容易出现头晕呕吐的情况。