护肤秘方(老中医推荐的补血养颜秘方)

随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越松弛，甚至会出现皱纹和斑点。很多人不惜在脸上打各种美容针，但是时间长了就会出现脸部僵硬甚至畸形的症状，所以爱美之心人皆有之，但一定要爱美爱惜。

在中医经典中，有很多滋润皮肤的食疗配方，其中猪蹄滋润皮肤的功效被多次记载。如《食疗本草》说:“猪蹄，取汁，灌奶，治诸药毒，滑肤祛寒热。”汉代名医张仲景也有“猪皮方子”，指猪蹄上的皮有“和血润肤”的作用。

猪蹄之所以能“润泽肌肤”，根本原因在于能补精血，有足够的精血滋养肌肤，自然会让皮肤更光滑，更好看。

此外，猪蹄能极大地补充气血，对肾经不足、腰腿酸痛、驼背等症状能起到很好的缓解作用。

今天推荐两个关于猪蹄的食疗食谱。想润肤养血的女性不妨一试！

花生红枣猪蹄汤

材料:猪蹄2只、带皮花生100克、大枣20枚。葱、姜、料酒、盐。

练习:

(1)准备材料:将花生、枣铁洗净，用月子水浸泡片刻。洋葱和生姜切片。

(2)猪蹄去毛后清洗干净，切成大块，焯水后冲洗浮沫。

(3)砂锅加水。水烧开后加入猪蹄、花生、红枣、葱片、姜片、料酒，大火烧开，撇去浮沫。

(4)转小火，炖两三个小时，加盐调味。

功效:补气养血，美容祛皱，适合秋冬作为日常进补汤。

功效:

描述:猪蹄油腻，舌苦而厚。冠心病、高血压、糖尿病患者不宜多吃。

猪皮冻

材料:鲜猪蹄1只，红枣5枚，枸杞10个，葱段，盐，鸡精。

练习:

(1)准备材料:猪蹄洗净，用开水焯一下，捞出沥干水分，小葱切碎。

(2)锅中加水，放入猪蹄、红枣、枸杞，煮沸后用小火炖1小时。

(3)汤变黄后，加盐、鸡精、葱花调味，捧出一部分汤，趁热即可饮用。

(4)将猪蹄取出，去骨、去皮、去肉，放回锅中，与剩下的汤一起煮。

(5)煮一段时间后，将汤和肉放入盘中，冷却后用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻层。冷冻15分钟左右，切成小块食用。

功效:红枣补气血，猪蹄润肤。两者制成的果冻可用于美容护肤，带来好气色。

说明:猪蹄脂肪含量高，性油腻，肥胖痰湿体质者不宜多食。