鹿茸怎么吃(鹿茸怎么吃专家推荐以下几种吃鹿茸的方法)

鹿茸的食用方法

最常见的吃法是煲汤。取鹿茸片5-10g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊)肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等混合。，放在电饭锅或砂锅里炖3-5个小时，再吃。

如果想简单方便，吸收快，可以选择用鹿茸片泡药茶。最后嚼碎，每次0.5 ~ 1g，隔天喝。如果坚持几个月，会有帮助的。这种药茶具有温补肾阳的作用。作为治疗疾病，茶叶和鹿茸的治疗剂量可适当增加，或遵医嘱服用。

此外，鹿茸片(粉)、粳米(或小米)也可煮成粥食用，每次0.5 ~ 1g，每日1次。或者早上或者晚上吃粥的时候，加一点鹿茸粉搅拌均匀再吃。

专家表示，鹿茸虽然有很多功能和作用，但并不是每个人都适合，因为它是一种热性的滋补食品，如果已经是热性的体质就不适合吃，否则可能会导致一个一些副作用。