没有安全感怎么办(内心缺乏安全感，如何根治？)

我们可以用一棵树的生长过程做类比，来更好的理解这个问题。

人在成长过程中，因为一些创伤性事件或与重要他人的不良互动，比如孩子长期被父母忽视和虐待，被老师或朋友排挤和嘲笑，可能会产生不安全感。

就像一棵树苗，在生长的时候，树枝被外力扭曲。在这种外力的牵引下，树干会逐渐弯曲扭曲，就像一个人敏感多疑的心因为没有安全感。

在一棵树已经开始长歪的情况下，如果我们去掉使它变形的外力，用绳子拉一下，甚至用夹板矫正一下，就有可能使它重新向上生长。

人和植物一样，有顽强的生命力。

如果我们在生活中遇到了好的积极的力量，我们可以感受到生活不仅仅是那些伤害过我们的人。这个世界真的有美好、积极、安全的一面，我们心中的积极力量就会被激发出来，逐渐恢复对他人、对生活的信心，重新建立安全感。

但是，如果一棵树从小就被破坏得太厉害，即使恢复了自由之后，它过去生长的树枝也已经歪了，不能再扭曲了，所以树只能靠着这个扭曲的树干继续向上生长。

就像有些人，小时候受了太多的折磨。当他们成年后，即使境遇不错，也主动积极地进行心理治疗，但内心的不安全感仍然无法完全消除。对别人警觉，对生活的好奇，成了他人生挥之不去的背景。

这个时候，我们不得不称之为命运。

这里的“命运”似乎给人一种负面的感觉。是的，不安全感会剥夺我们生活的一些可能性，但它也可以成为我们独特体验和深刻理解世界的渠道。

有许多优秀的作家和艺术家受到了精神创伤。甚至可以说，创伤在某种程度上启发了他们，创造了他们。其中起重要作用的是，他们的努力改变了痛苦的本质，使之成为财富。

如果一味地盯着自己的“短板”，就相当于让痛苦永远停留在痛苦的状态，而不是用自己的努力把变废为宝。

所以，成功的关键不在于我们有没有安全感，能不能治愈，而在于我们对待生活的态度是不是接纳，是不是坚持，是不是努力，这是一切的前提。