漳浦里分公司(张

荔枝在炎热的夏天上市。

荔枝之争

除了蘸酱油？

以及它的多样性...

除了众所周知的黑叶，朱兰荔枝

其实我们在漳州

还有其他9个荔枝品种。

桂花香荔枝，荔枝王...

一起去了解一下吧~ ~

漳州市经济作物站站长、教授级高级农艺师蔡建兴介绍，漳州目前主要荔枝品种有11个，分布在各县(市、区)，其中吴冶和朱兰是市民最熟悉的，也是我市分布最广、产量最高的两个品种，占全市荔枝总产量的85%以上。

近年来，在国家荔枝产业技术体系漳州综合实验站的领导下，我市大力推进荔枝“高接高种”，鼓励农民引进种植优质晚熟荔枝新品种，使荔枝种植结构更加优化，品种更加丰富。

妃子笑

主要在诏安、漳浦、龙海、南京、项城市、长泰种植，今年6月中旬上市。肉厚、脆、多汁、香甜。晚唐诗人杜牧有诗:“红尘骑妾笑，无人知是荔枝。”妃子笑就是这样得名的。

朱兰

该品种种植于福建省荔枝产区，主要分布在我市。在九湖，这个品种被广泛种植，这使它被称为“荔枝海”。各县(市、区)均有种植，今年上市期为6月下旬至7月。果实皮薄肉厚，味甜多汁微酸，质软无渣，是开发浓缩果汁饮料的理想品种。

吴冶

各县(市、区)均有种植，今年上市期为6月中旬至7月上旬。肉质软滑细腻，汁液适中，风味香甜。一般种植三年后开始结果，三月中旬开花，六月中旬成熟上市，以漳浦乌石荔枝最为著名。

紫溪

荔枝王又称荔枝王，主要种植在龙海、漳浦和台商地区。今年的上市时间是7月上半月，果实特别大，果肉乳白色，质地鲜嫩多汁，口感微酸微甜。

中国龙船花

主要种植在龙海，今年上市期在7月中旬。果实黄色，果肉蜡质，多汁，有蜂蜜味。水果皮鲜红，厚，炭化率70% ~ 80%，裂果少，高产稳产，是一个大、优质、裂果少的水果品种。

桂味

荔枝又名桂芝，色泽翠绿，树高16米，冠幅13米，树干周长2.3米，树龄500年。是优质中熟品种，也是重要的出口商品水果。主要种植在诏安、小芸、龙海、长泰等地，将于今年7月中旬上市。果实品质优良，以核细、肉脆、味甜、桂花香著称。

景洪诺

主要在漳浦、龙海种植，今年7月中旬上市。果实外观好，果皮鲜红，果肉厚，脆甜，裂果少，商品性好，焦比高，品质好。产量稳定，相对抗荔枝霜霉病。

双肩钱包

主要在漳浦种植，今年上市期在7月中旬。果肉厚、实、晶莹、脆、甜，糖酸度适宜，口感好，品质高，发黑，适应性强。

先锋

主要在龙海、漳浦种植，今年7月中旬上市。果实扁心形、心形，果肩凸起，果皮鲜红，果皮厚而韧，裂果少；果实较大，平均单果重25g果肉厚，蜡黄色，有蜂蜜香味，味甜。

丰诺

主要种植在龙海，今年上市期在7月中下旬。肉又软又甜。为晚熟荔枝品种，产量好，出焦率90%以上，品质优良。

丁香

主产于襄城、小芸、漳浦、龙海等地，果皮红色。果肉乳白色，嫩、脆、甜、香；丁香是晚熟大果荔枝品种，果实成熟期在7月下旬。

荔枝应该这样吃吗？

荔枝味道香甜爽滑，深受大众喜爱。诗人甚至有“日有三百颗荔枝，义无反顾做岭南人”的说法。很多人都听说过“荔枝吃多了会上火”的说法。那么，荔枝应该怎么吃呢？来听听909医院高级营养师杨万奇的看法。

荔枝含糖量很高。

在一些人的印象中，荔枝是出了名的“暴怒”，民间有“一个荔枝三把火”的说法。杨万奇介绍，有些人吃荔枝吃多了会长痘痘、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干舌燥、喉咙痛，甚至流鼻血。大多数人会认为这是上火引起的，但实际上这是因为荔枝含糖量高，增加了血糖负荷，释放了大量的炎症因子，从而导致痤疮、咽喉炎等症状。所以很多所谓的“上火”，其实都和炎症有关。

除了炎症，口腔中的高糖残留也为细菌提供了营养，加重了牙龈红肿、口腔溃疡等症状。

高糖还会使口腔处于高渗状态，使人感到口渴、咽喉痛。至于吃荔枝后流鼻血，可能是有些人对荔枝不耐受。

不适合空腹耗。

杨婉琦还说，每到荔枝季节，她都会听到“荔枝病”这个词，其实“荔枝病”就是“低血糖”。荔枝含有降血糖素A(降血糖素A)和亚甲基环丙基甘氨酸，能降低血糖，抑制正常的脂肪氧化和糖异生。同时，荔枝果肉还能刺激机体过度分泌胰岛素，引起一过性低血糖症状，如头晕、出冷汗、面色苍白、乏力、心慌等。值得注意的是，未成熟的荔枝含有一定的有害物质，不要吃未成熟的荔枝。

杨万奇提醒，不宜空大量或多日食用荔枝，尤其是糖尿病患者更不要听信吃荔枝能降血糖的谣言。根据《中国居民膳食指南》的建议，正常人每天可以吃200 ~ 400克水果，每天吃荔枝最好控制在8 ~ 12片，儿童不宜超过5片。饭后至少半小时吃，吃完荔枝记得漱口。

荔枝种类真多)