什么是营养不良(“营养不良”是什么病？都是靠普通食物积累的)

我们小区有个按摩门诊，平时会接诊一些头疼脑热的小病人。一天，一个大约五六岁的小男孩在妈妈的带领下来到诊所。孩子说肚子疼，但不疼得厉害。他妈妈说这孩子平时吃的很差，什么都吃不下，什么都不喜欢。可以说一辈子压肚子挺辛苦的，不知道孩子是不是肚子里有东西。这位母亲很着急，她带着孩子匆匆忙忙地去了医院。

我跟着这个妈妈出来，跟她说，你放心，根据孩子的情况，基本可以确定孩子是“营养不良”。看着这位母亲的脸，我进一步解释了营养不良是一种什么病。

营养不良在1-5岁的儿童中更常见。营养不良后，孩子的脸色会变黄，表情呆滞。严重时会头发烧焦，肚子又大又硬等等。

发现孩子营养不良应该怎么办？

首先，纠正错误的喂养方式

不管孩子是母乳还是配方奶，也不管孩子长大后需要不需要吃饭，总之你不良的喂养方式可能会导致孩子吃的太多，吃的消化不良，吃的孩子脾胃不和可能会造成孩子的营养不良。

所以，在孩子不想吃饭的时候，在孩子哭闹的时候，家长不要急着给孩子喂奶，这样会让孩子的内脏变得娇嫩，承受不了这么大的努力。

如果我们的孩子已经表现出不爱吃，为了肠胃，放个假也无妨。

第二，少吃生冷食物

对于寒性食物，除了冷饮或其他寒性食物外，长期食用寒性食物会使孩子出现脾胃虚寒、脾胃不和等症状。，为孩子积食，食欲不振，吃东西导致消化不良埋下伏笔。

所以，为了不让孩子瘦下来，不要乱给孩子吃东西，或者不要总是给孩子吃冷食。

第三，按摩

其实如果真的能找到合适正规的按摩诊所，那就送孩子去做个治疗吧。不打针，不吃药，没有抵抗力。如果找不到，就在家里操作。

让孩子趴在床上，露出孩子的后背和肩膀，用两个手的拇指、食指和中指从孩子的骶尾部开始，向上捏孩子的皮肤，放下，再向上捏皮肤，如此类推，直到颈椎。一般情况下，捏完5.6就是一组。

通过这样长时间的按摩，孩子的脾胃不再失衡，孩子的食欲会更好，孩子的营养不良问题自然会得到缓解甚至解决。