站起来眼前一黑(站起来眼前一黑。发生了什么事?)

突然站起来就会被黑？

这种情况被称为直立性低血压。

体位性低血压表现为当我们躺着或蹲着突然站起来时，血压会瞬间下降，导致头晕甚至昏厥，但过一会儿就能自行恢复。

这种低血压常见于老年人、孕妇、长期卧床者等。

对于健康的年轻人来说，如果在躺着或蹲着的时候突然站起来，也会有类似的症状，所以不用担心。

什么是低血压？有关系吗？

正常情况下，成人收缩压(俗称高压)低于90 mmHg或舒张压(俗称低压)低于60 mmHg，视为低血压。

但这并不意味着一旦血压低于90/60 mmHg，就需要就医或采取相应的治疗。

首先，正常的血压范围是基于大量人群的调查统计。大多数人在这个范围内是正常的，而少数人即使血压低于90/60 mmHg也可能是正常的，没有相应的症状。

也就是说，如果你的血压长期在85/55 mmHg，但生活中没有任何不适，血压低一点也没关系。

其次，睡眠、怀孕、身体的不同姿势、吃不同的食物或服用某种药物等。，都会引起血压的暂时变化，这种血压的波动也是正常的。

图片:123rf.com.cn正版图片库

什么情况下需要去医院？

偶尔低血压问题不大，但如果长期血压低，就要注意了。

如果这种情况长期存在，就要注意是否有头晕、注意力不集中、乏力、眼前发黑、头晕、恶心、精神不振、怕冷，甚至昏厥等现象。如果是这样，你需要去医院寻求帮助。

血压低。

需要注意什么？

出现症状性低血压时，一定要去医院治疗。找出病因非常关键和重要，需要有针对性的药物治疗。

当然，我们也需要从以下几个方面配合治疗来改善我们的生活方式:

1.保证营养，必要时多吃盐。

多吃盐有助于升高血压，但也可能增加心力衰竭的风险(老年人风险更高)。所以在选择是否要多吃盐以及需要吃多少盐之前，一定要咨询医生的意见，然后根据自己的身体状况做一些调整。

2.多喝水，少喝酒

喝水可以增加血容量，降低脱水的风险，但酒精可以通过扩张血管来降低血压。

穿弹性袜

弹力袜可以重新分配下肢中的部分血量，缓解症状。

抬高下肢

如果有相关症状，注意立即卧床休息，将下肢抬高至心脏水平以上，增加回血量，缓解症状。

5.直立性低血压患者

注意起床要慢，让身体适应。

6.神经源性低血压患者

避免长时间站立、过度悲伤、恐惧等诱发低血压的因素。

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最后提醒一下，如果你患有低血压，不建议你参加献血活动。对于大多数低血压的人，尤其是平时有症状的人，献血200~400 mL可能会引起休克。

虽然敬业是好的，但是我们也要考虑到血压的感受吧？