分手后如何复合！(分手复合技巧分手后如何复合1)

在一段感情中，分手很正常，但如果分手后还想和前任复合，就不容易了。这个世界上，不是你想怎么做就怎么做的，你存的时候考虑很多因素是很自然的。两个人在一起的时候，就算吵也无所谓，但是分手后会有很多约束。

所以两个人分手后，还想复合，就得懂一定的技巧。而不是一味的想和对方在一起，做了错事，结果反而更糟。在这里，我们想说的是，你救前任有什么技巧？

1.让感情进入冰冻期，拒绝执着。

很多人刚分手还放不下，想尽快恢复。但是在这种情况下，他们采取的方法只能让他们死不瞑目，每天给对方发很多信息，不管对方是否反感。

但是，这样的方式只会让前任对你的印象越来越差。他会觉得你没救了，甚至直接黑你，这种救赎方式其实不可取。所以，一旦有了挽回前任的想法，千万不要冲动。

可能有人会说，如果分手后我不联系，可能过不了多久就忘了。因此，他们会使用盯梢和殴打的方式。但往往这并不是一个好办法，会让对方产生反感，挽回的概率也会降低。

刚分手，如果是和对方在一起，不如让这段感情进入冰冻期。先把两个人之间的感情冷冻起来，暂时不要去打扰前任，给对方留一个可以完全冷静下来的时间和空空间。不过不用担心，这样不仅可以防止你们的感情发展到最坏的情况，也有助于接下来的恢复过程，为恢复工作留下操作空间。

2.减少情感需要的感觉，实现“第二次心跳”

在挽回前任的时候，一定要记住你们不是恋人，要知道什么该说什么不该说，需要把握好一个尺度。有个朋友曾经说过，他刚和爱人分手后，还是没有走出恋爱的状态，或者说，他假装是对方的爱人，说话自然不注意分寸。

这样一来，两个人的关系就会变得僵化，挽回的可能性变得很低。其实分手后，想要挽回，首先要做的就是降低对前任的需要感，即使对前任的感情再强烈，也要掩饰好。

因为在这个阶段，你是在朋友之上，爱人未满的状态，你可以从日常问候开始，也可以去拨打对方，这样两个人之间的状态就进入了一个暧昧期。在暧昧阶段，最重要的是你们两个人的互动。

在一段感情中，最亲密的时候就是暧昧期。这期间，彼此的印象都很好。在团聚的时候，要抓住暧昧期的机会。暧昧阶段，最重要的是与对方互动。如果你能在交往中把握好方向，那么这段感情就会走得很顺利。

因为正确的聊天方式会让对方慢慢消除对你的戒心，甚至说会慢慢忘记你们之间的不愉快。通过聊天慢慢增进感情后，你再找理由约对方出去吃饭。当然，在见面之前，一定要努力提升自己，最好是有明显的变化。比如我换了衣服，换了发型等等。

这样，两个人分手后再次见面，你会给对方留下深刻的印象。他会重新对你感兴趣，然后建立第二次吸引，复合就容易了，对方也会主动追求你。

3.要冷静理智。

分手后想挽回前任，大多数人都不知道什么最重要。答案是，心态。说到心态，心理承受能力差的人，分手后会产生超强的消极心态，甚至会产生人生没有他就没有意义的类似想法。

但说实话，这些想法是不必要的。就算分手了，也没必要相信自己能挽回，就像天要塌下来一样。这就是拯救前任所需要的自信。我知道有些人没有这种自信。他们会把两个人分手，都归结到自己的错误上。

这种心态是不可取的。我们一定要对分手有一个好的态度。在确认没有放下前任之后，要考虑两个人之间存在什么样的问题，才会导致分手的情况。只要发现了分手的真正原因，就一定要分析出来，想出最好的解决办法。在彻底了解了存在的问题之后，接下来就是努力去弥补，比如改变自己不好的一面，无论是外在的还是内在的，重塑。

有了这些改变，找回前任就不难了。让对方在你挽回的时候看到你的真心，让他看到你的真心，同时你也能给对方真正的快乐，这在你挽回前任的时候很有用。

4.把矛盾公开，学会倾听。

亲密关系中，两个人为了各种琐事吵架是常有的事。但如果当时吵架处理不好，小事情会逐渐积累，引发大矛盾，对亲密关系的维持非常不利。

当两个人的关系出现矛盾的时候，一定不要试图掩饰，而是要往好的方面去沟通。要知道，任何矛盾长期不处理，最终都会爆发。一旦爆发，对彼此的感情非常不好。

在和对方沟通的时候，不要过多的表达自己的不满，也不要对对方发脾气。你知道，在爱情生活中，我们都是平等的。所以，没有人有义务承担这些麻烦。但是如果分手后的沟通还是经常发脾气，还是不利于两个人复合。

在试图挽回前任的时候，倾听同样重要。也就是说，当你的爱人跟你抱怨或者聊工作的时候，一定要认真倾听，不要表现出不耐烦。因为人与人之间是互相尊重的，尤其是在亲密关系中，倾听会化解大部分矛盾。

吵架后，如果一方的能率先压住怒火，倾听对方的心声，倾听时不急于反驳，自然会给对方留下好印象。而且，还会让对方重新产生情绪，升温。即使分手后，只要你想挽回，学会倾听就相当于拥有了制胜法宝。

5.寻找对方真正的需求，作为挽回的起点。

两个人之所以会谈恋爱，是因为互相吸引，互相欣赏，才有共同话题可以讨论。这是两个人在一起的前提。所以，如果两个人在恋爱关系中分手，那么一定是对方对你不感兴趣。换句话说，前任对你的需求变了，想要挽回，就要搞清楚对方到底需要你什么。

找到对方真正的需求后，就有了挽回的切入点。分手后，要花很大力气才能知道对方真正的需求是什么。首先你要反思自己，看看自己是否在平日里忽略了对方，所以对方的心态发生了变化。

当然，找一个合适的时间，两个人心平气和的交流是必不可少的。当然，沟通是建立在双方都静下心来的前提下，这样更容易发现问题，想到好的解决办法。

有一点需要知道的是，在救前任的时候，不要太心急。我们都能理解，在感情上也没办法。所以分手后念念不忘的那个人，会按捺不住心中的情绪，而没有耐心。

但是在挽回前任的过程中，一旦失去耐心，就会说自己失败了一半。让前任回到自己身边需要一定的时间，太心急很难成功。所以在恢复之初，让自己接受已经和前任分手的事实。

如果你在挽回前任的时候总是假装是对方的情人，会引起反感。但如果你能摆正自己的位置，及时调整心态，就能做出正确的决定。如果你不能摆正自己的位置，还是会阻碍你的恢复。和前任和好还是很难的。

无论是分手、失恋还是挽回前任等一系列感情问题，其实都没有想象中那么可怕。在亲密关系中，如果能运用适当的方法和技巧，爱情肯定是可以挽回的。其实情绪恢复还是很重视时机和效率的，不要盲目采取恢复措施，否则不仅没有效果，还会增加恢复的难度！

在一段恋爱关系中，只要能具体问题具体分析，努力挽回一段感情，就会变成一件很快的事情，也更容易成功。