眼睛肿了怎么快速消肿(快速消肿的7个小妙招)

哭是一种排毒现象，可以有效改善情绪。然而，当我们酣畅淋漓地大哭一场时，随之而来的眼部浮肿等问题也困扰着我们。

人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易积水、积液，形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的部分泪水会流出并积聚在周围的皮肤上，导致眼睛红肿。导致第二天我们在与人接触，与交流时，总是躲着不敢看，给我们的生活和工作带来了很多不便。

眼睛肿了也不要怕小动作快速消肿。1.用棉签蘸盐水或牛奶涂抹眼睑。用棉签按摩稀释后的生理盐水，有助于缓解眼部皮肤水肿。也可以用棉签蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟。天气凉爽，冰冷。敷完之后你的眼皮肿了，相信你会觉得神清气爽！眼睛浮肿也可以用冰冻牛奶冷敷。2.盐水眼部应用利用高渗透压的高原原理，将高浓度的盐水施用于眼部，迫使眼中的水从眼部排出。热敷时注意温度，不要烫伤眼睛和皮肤。方法:用盐水敷眼睛，将一茶匙盐放入500毫升温水中(40%即可)，搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，使其充分吸收盐水。然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。3.清凉红茶包。浸泡冷却的红茶包敷在眼睛上或用毛巾包裹冷茶包敷在眼睛上5分钟。茶叶中含有的鞣酸是很好的收剑剂，能有效消肿。但不要把茶包直接放在眼皮上，不然眼皮会被染成黄色，鞣酸会刺激眼睛，引起不适。不要揉，不然眼睛会更红更肿。冷敷眼睛3 ~ 4次可以消肿。

4.冷冻眼膜冷冻眼膜可以快速镇静皮肤，通过低温刺激淋巴收缩和引流，达到引流消肿的效果。操作:首先买一些有虚胖紧致效果的眼膜，放在冰箱里。早上起床后，取出眼膜，敷在浮肿的眼睛上。大约10分钟后，就可以把眼膜擦掉，用清水洗净。5、冰块+鸡蛋冰块用冰袋或毛巾包裹3-5分钟，可以收缩血管，帮助消肿。你可以用毛巾包一些冰块，或者用冷水泡一会儿。过一会儿，煮好的鸡蛋放凉，包好皮，在眼皮上翻白眼。浮肿的眼睛不会很快消失，颜色会变成一些深红色，最终会变成蓝色。不要揉，不要哭，哭了会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。将热毛巾和冷毛巾(最好用冰水浸泡)依次敷在眼睛上，眼睑水肿的症状很快就会消失。

6、按摩消除眼部水肿穴位按摩可以刺激身体相应的技能，眼部穴位与内脏功能有关，适当的刺激有助于消除水肿。按摩:放松紧张的肌肉:用中指和无名指在眼窝上方按压，从眼角到眼尾重复3次。眼部循环:从眼尾到眼角，用无名指划小圈滑动按摩，重复5次。逆时针方向:从下眼睑的眼角开始，用无名指划小圈逆时针按压。轻轻按压穴位:慢慢将按压延伸至太阳穴，稍微加大力度停留3秒，重复3次。7.自制生土豆眼膜操作方法:准备一个生土豆，洗净，然后将生土豆切成薄片，或者捣碎，敷在眼皮上，大约15分钟后，用清水洗净，类似黄瓜去水肿的方法，可以有效去除水肿。眼泪是咸的，水太多会使眼睛的血管和神经水肿，睡前喝太多水，早上起来眼睛会起泡、肿胀，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼睑肿胀起来后，睫毛会粘在角膜上，引起眼睛不适、发痒。