眼皮跳的原因是什么(什么是眼皮跳)

都说左眼皮跳会有好事发生，右眼皮跳则象征着一些不好的事情。这种说法有一定的迷信成分。其实眼皮跳的原因有很多！眼皮跳是身体间接显示的信号，可以反映出我们身体的健康状况。不要想当然的认为眼皮跳是好事或者坏事要来了，就跳吧，反正没什么区别。但其实眼皮跳的真正原因是你想不到！我们来看看引起眼皮跳的因素。

眼睛疲劳

长时间盯着电脑屏幕或看书时，可能会突然感到眼皮抽搐，持续时间约为一到两秒。如果出现这种情况，证明眼睛用的时间太长，导致眼睛疲劳。这时候最好转动眼球或者看远处的物体。通过这两种方法，可以很好的放松眼球内部的晶状体，使晶状体不再处于过度紧张的状态。因为这种抽动是由于长时间过度用眼引起的，局部支配眼部肌肉的神经纤维张力增加，所以眼睛疲劳引起的眼皮跳动可以通过休息来改善。

睡眠不足

当睡眠质量不好，睡眠不够的时候，我们会明显感觉到自己的精力没有那么充沛，整个人的精神状态不好，感觉身体很沉重，做什么事情都没有力气。睡眠不足不仅会导致生理异常，还可能会使我们的眼部肌肉过于紧张，导致多次短拍。这种跳动的频率比眼睛疲劳的频率高，持续的时间也长一点。但是这种跳动也可以通过适当的休息来恢复。当出现睡眠不足引起的眼皮跳动时，躺下闭眼休息五到十分钟，可以明显感觉到这种情况有了很大的改善。

眼疾

除了上述睡眠不足导致的眼皮跳、用眼过度导致的眼睛疲劳等现象外，眼睛还可能存在一些异常疾病。比如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。这些眼疾会导致眼睑肌肉震颤。如果你最近睡眠很好，眼睛也没有过度用眼，仍然有长期的眼皮跳动现象，就需要考虑眼睛是否可能感染疾病。在这种情况下，还是要尽早去医院检查治疗疗法，否则拖延太久，可能会导致眼睛出现更多不可挽回的后果。

眼皮跳动是眼睛正常痉挛的现象，并不是民间所说的“左眼跳财右眼跳灾”那么简单！作为新一代年轻人，还是相信科学的力量为好。上面说的三点是从科学的角度来分析眼皮跳的原因，这年头原因还是比较靠谱可信的。偶尔有一两次眼皮跳动，维持时间不是很长，所以可能是睡眠不足，用眼过度造成的。但如果眼皮抽动频率过高，维持时间过长，就要考虑眼睛是否有疾病了。眼睛是人们感知世界不可或缺的器官。一旦发现出现异常，需要及时处理，否则悔之晚矣。