恋爱成瘾(恋爱会上瘾？沉溺于爱情)

恋爱会上瘾吗？

爱空弥漫。

我们离七夕情人节只有几天了。

我喜欢一年中的这个时候。

其实我爱“爱”。

另外，我喜欢看人们坠入爱河。

如果强烈浪漫的爱情可以天长地久，那不是很美好吗？

但是，有些人太渴望爱情怎么办？

01什么是恋爱成瘾？

恋爱成瘾(又称病态恋爱)是指以适应不良、对一个或多个恋爱对象产生普遍的、过度的兴趣，从而导致失控、放弃其他兴趣和行为等不良后果为特征的行为模式。

在恋爱成瘾中，不成熟的、不确定的、外在的、盲目的、不可控的爱完全渗透在一个人的生活中。

这种病态恋爱的患病率为3-10%，但在某些群体中可能会更高(比如25%的大学生)。

这种病态的爱情一定要和其他情况区分开来，比如依赖型人格障碍或者边缘型人格障碍。在这些障碍中，不正常的行为模式不仅限于浪漫的爱情。

爱情成瘾也不同于精神病、性成瘾和色情狂——后者是一种妄想障碍，其特征是假设另一个(通常更高)人爱上了这个人。

恋爱成瘾是一种什么样的障碍？

恋爱成瘾不仅没有形成统一的诊断标准，目前对于它是一种什么样的障碍也没有共识。

比如病态的爱，可能是控制障碍导致的冲动，表现为冲动和追求新奇。

也有人认为病态的爱是一种情绪障碍。

想必恋爱成瘾的人会经历与恋爱中或恋爱初期的人相似的情绪状态(如轻躁狂、兴奋)。

还有一种推测是，恋爱成瘾属于强迫症的范畴。和强迫症患者一样，恋爱成瘾的人可能会有重复的、侵扰性的想法，但他们的强迫性与他们爱的人有关，而不是与健康或洁癖之类的相关问题。

其他研究人员提出，对爱情成瘾的最佳理解可能是双轴连续体——纵轴代表“依恋相关行为”，横轴表示“奖励寻求和冲动”。

比如在某些人身上，高冲动的行为和对回报的追求会与高层次的依恋行为同时发生，从而产生强迫性或依赖性的爱。在另一些情况下，高回报和冲动会与依恋缺陷一起出现，导致性欲高涨和多个性伴侣。

因为爱上瘾难以抑制的基本特征，有人曾经想过:病态的爱会上瘾吗？显然有研究者信以为真，所以命名为“恋爱成瘾”。

然而，成瘾似乎与对爱情的痴迷有很大不同:它们涉及化学成分的摄入、渴求、耐受、戒断、想停止使用但不停止、日常功能的损害。

如果病态的爱是一种瘾，那么它一定是一种行为瘾。

行为成瘾(如赌博成瘾)不需要消耗精神活性物质，但它们具有与物质成瘾相同的其他特征。

比如，就像一个处于吸毒初期的人一样，沉溺于爱情的人可能会在一开始就体验到强烈的快感、满足感和欣快感。然后他们沉迷于这些体验，表现出依赖的迹象，比如为了达到想要的情感效果而增加行为次数——在这种情况下，他们会花更多的时间去寻找爱情。

爱情上瘾的其他迹象包括:

虽然你试图停止，但你可以继续这种行为:比如，当你不再恋爱时，你感到孤独和绝望。

也有努力减少和控制行为的持续欲望或失败:比如决定不再谈恋爱，而是取代立即结束的关系。

03病态爱情的治疗

在文献综述中，我们几乎找不到任何关于恋爱成瘾治疗的研究。没有关于药物治疗的研究，只有一项关于心理治疗的研究。

利用互助小组是最常见的心理干预方式。心理剧团体治疗的研究发现，它在促进健康的人际关系方面是有效的。但是，这项研究没有使用对照组，所以还需要进一步的研究。

其他可能有助于治疗病态爱情的疗法包括认知行为疗法(通过挑战扭曲的爱情思想)和心理动力疗法(通过解决依恋困难)。

鉴于病态爱情与前面回顾的疾病——强迫症、冲动控制障碍和情绪障碍的相似性，药物治疗(如抗抑郁药和情绪稳定剂)也可能有助于治疗病态爱情的特定症状，如强迫症或情绪不稳定。

04结论

似乎有大量的行为、神经化学和神经成像证据支持爱情是或可能是一种成瘾的说法，就像长期寻找药物可能意味着成瘾一样。

我们可以看到，恋爱成瘾(或称病态恋爱)可能是一种行为成瘾，表现为试图重新获得与深爱状态相关的极度愉悦的感觉。恋爱成瘾与鲁莽行为和影响日常生活的负面结果(如工作困难)有关。

虽然关于治疗的研究有限，但心理治疗和药物治疗可能有助于治疗这种情况的一些症状。

像其他成瘾一样，爱成瘾与快乐相关，但也与痛苦相关。

在他们评论的最后，我想通过莎士比亚的这段话来描述爱情成瘾带来的快乐和痛苦:

如果你爱了又受伤，那就多爱一些；

爱得多，伤得多，就多去爱；

爱得越多，伤得越重，就爱得越多，直到不再疼为止。