保护视力的桌面壁纸(有哪些保护眼睛的壁纸推荐 ；)

那些年我们追的护眼壁纸太多了！

下面小编就给大家做个对比评测，了解一下什么壁纸能真正保护眼睛。

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1.微信护眼后台

有一次，微信群里疯传一张图片，据说是美国眼科医生推荐的。修改成微信聊天背景图就可以保护眼睛。

2.绿色护眼壁纸

当我们在搜索引擎搜索护眼壁纸时，出现的图片都是绿色的风景照。

3.护眼壁纸

这可能是最受欢迎的护眼壁纸了。准确来说，色值为(204，232，207)的豆绿是眨眼，把Word和Excel调成这个颜色更舒服。

这些广为流传的护眼壁纸真的有用吗？很多人都表达了自己的亲身经历说护眼壁纸有用，那么真相是什么呢？

为此专门采访了视光研究所的视光师林博士。

眼科医生:绿眼壁纸有一定效果。

林医生说，以前一些护眼壁纸的作用主要是让眼睛和心情更轻松。

1.人类天生亲近绿色，所以当绿色出现时，心情会更加放松，这是一种心理作用。

2.绿光在可见光谱的中心，在人眼最敏感的颜色频率范围内。眼睛对焦时，绿色物体的焦点会在视网膜前方，睫状肌和晶状体会相对放松，所以眼睛会更轻松。

如果把物体的颜色换成波长更长的红色，那么焦点就会在视网膜后面，睫状肌就会比看绿色时收缩得更多，换句话说，就没那么容易了。

正因为如此，许多眼科医生和专家经常说，“看看绿色，让眼睛休息一下。”

眼部壁纸并不能真正解决视疲劳问题。

林博士说:看绿色缓解疲劳有一个前提，那就是——光看绿色是不够的，一定要看远处的绿色，比如树和山，让眼睛达到一种放松的状态。而且距离对睫状肌的放松作用远大于绿色。

所以，你和电脑的距离还是那么近。虽然看绿色壁纸是心理放松，但其实睫状肌还是处于紧绷状态，久而久之还是会疲劳。

“而且，绿色壁纸还有一个致命的问题，那就是人们在使用电脑时，往往处于一心多用的状态，没有多少人会真的盯着桌面壁纸。所以很多人设置护眼壁纸，只是作为一种安慰。”

那么，眼科医生推荐护眼壁纸吗？

专家推荐可以防止视疲劳和近视加深的护眼壁纸。

最近网上流传一个“护眼宝俯瞰壁纸”。据说还能预防近视和眼疲劳。真的有这么神奇吗？

广州军区武汉总医院眼科主任医师沈教授说，网上这张图可以模拟远视效果。它利用心理学空之间的感知原理，在一张二维空的纸上强烈地显示出三维空之间的遥远三维图形，使睫状肌放松。对于近视、视力好的人来说，可以在一定程度上缓解长时间近距离用眼带来的视觉疲劳。

简而言之，这种护眼壁纸:

1.完美模拟了俯瞰的效果。有空时凝视，可以放松睫状肌，有效缓解视疲劳。

2.假性近视可以用这种护眼壁纸训练恢复。

3.而且用了红豆沙绿，在工作中也有一定的放松减压作用。

边肖将这张“护眼图”设为电脑桌面壁纸。平时玩网游和其他团队的时候，他会按WiN键把桌面剪开，然后盯着壁纸看一分钟。感觉眼睛一下子没那么累了！

壁纸下载地址:d/file/2022-04-29-20/iwnvnmf434m47.png。

最后附上使用方法。

1.每天看5遍，每次1 ~ 5分钟。

2.精神要高度集中，从外到内一步一步地辨认出每一层的绿白线，营造出一种向前深入的感觉；中间有视力模糊。不要立即停止。尽可能向内看，放松睫状肌。

3.若双眼视力相近，则双眼可同时远视；如果两眼相差较大，则依次遮住左右眼，用一只眼俯视。