脸色暗黄的原因是什么(脸色暗黄的原因是什么)

它是人体与外界联系的第一道屏障，也是人体与外界之间最大的隔离伞。如果你的皮肤暗沉，说明你的健康可能有问题。我们来看看导致皮肤暗黄的六大病因。过来坐吧！

第一:压力太大。

在快节奏生活的今天，年轻人的压力越来越大。这些无形的压力不仅让你身心疲惫，还会让你的皮肤越来越暗淡。

那么如何解决呢？调整心情。如果你感到焦虑，深呼吸。并且想办法缓解自己的心情和压力。可以做各种有氧运动，缓解情绪，从根本上解决脸色暗黄的问题。

第二:肝火旺。

肝脏过度活跃的人皮肤不好。因为肝影响血管，如果肝不好，气血就不好，然后皮肤就有问题。

怎么解决？注意清肝，多喝清肝明目的茶，比如菊花茶。

第三:熬夜，睡眠不足。

熬夜是人的本质和血脉。精血枯竭，皮肤自然会不好。经常熬夜，睡眠不足，作息时间不规律，会使皮肤失去透明感，呈现肤色暗沉、暗黄。

调整作息时间，尽量在晚上十一点前入睡。由于晚上10点到3点是皮肤排毒的时间，所以请不要熬夜超过12点，这样皮肤会越来越老。