为什么三月是桃花癫的季节(农历三月)

什么是「三月桃花癫」？

上海中医药大学何玉敏教授告诉搜狐健康，“三月桃花癫痫”指的是桃花疯、桃花病，是一种心理躁狂或其他带有躁狂成分的情绪障碍，在清明节前后多发。

三月桃花癫痫是一种以极端情绪变化为特征的双相情感障碍。典型的躁狂抑郁症患者会从狂喜滑向躁狂，并周期性地运动。但过一段时间，可能又会恢复正常，就像普通人一样。“生活是一个不断遭受创伤的过程。清明节的设立，像一扇大门，打开了人们的思想，撕开了人们心中的伤口。清明节不仅是环境衬托的，是时间允许的，也是仪式认可的，给了我们一个理性的，在中宣泄情绪，释放压力，预防情绪病，也是三月桃花癫的最佳渠道。”

「三月桃花癫痫」的人有什么症状？情绪高涨、健谈、傲慢、认真的人会认为自己像“上帝”一样伟大；有些人会乱花钱买东西，甚至到处送人，或者以为自己很有钱，到处炫富。睡眠少，甚至几晚不睡觉，一直做自己喜欢的事；多计划，开始计划很多事情，是不现实的；别人会性欲高涨；有些人为了吸引异性，把自己打扮得很夸张，浓妆艳抹，于是不知情的别人看到病人就会觉得自己像“花痴”一样疯狂。

三月桃花癫(三月桃花癫)是一种情绪障碍，春季易发作或复发。患者的情绪波动时间比正常人长，导致生活质量和生理功能下降。通常表现为各种情绪和情感问题，容易走极端，抑郁、狂躁、情绪高涨、睡眠减少等，甚至有暴力倾向。

据何玉敏教授介绍，三月桃花癫痫的发生主要与三个因素有关。

1.刺激信息资源的变化:春天过后，人体新陈代谢进入旺盛期，激素水平会发生变化，导致神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，情绪异常。

2.气候波动:春季气候变化是四季中最任性的，忽冷忽热，气压低，早晚温差大，南方地区多潮湿多雨。在气候波动的影响下，人更容易抑郁、易怒、情绪不稳定。

3.文化影响:清明节是中华民族纪念祖先的传统节日。它的主要形式是祭祖扫墓，向已故的亲人和祖先送去思念和敬意。在这种文化氛围下，对逝去亲友的过度怀念也会成为情感问题的诱发因素。

预防“三月桃花癫痫”最重要的是滋养心灵，保持乐观开朗平和的心态。何育民教授给网友带来了三个小技巧。

1.多出去踏青:人是大自然的产物，情绪的调节离不开大自然的帮助。春天空，空气清新，枝繁叶茂，草长莺飞。当人们在徒步旅行，欣赏大自然的美景时，不仅可以达到运动的目的，还可以改变环境，保持心情舒适。

2.喝春茶:春茶一般是指5月底前采摘，越冬后茶树第一轮新梢发芽制成的茶叶。它是一年中品质和味道最好的茶，味道清新爽口，香气更高，保健功能更好，还有助于放松心情，滋养肝脏，安神定志。

3.保持工作环境明亮:在干净、宽敞、明亮的环境中工作有利于保持良好的心情。我国部分地区春季多雨少雨，日照较少。再加上昏暗凌乱的工作环境，更容易导致无精打采，情绪低落。为自己和朋友准备一个良好的工作环境。