洗澡顺序(这是正确的洗澡顺序)

看到这个标题你会很好奇吧？洗澡前后有先后顺序吗？那么，正确的洗澡方式是什么呢？

首先给大家科普一下——洗头的顺序。从发尾开始洗，再到头顶。这有助于防止分叉，也可以彻底清洗头发到位。然后，把所有的泡沫信息资源放在头顶，开始按摩头部，特别注意头皮发痒。

手指搓几下就可以清洗干净了。然后用护发素，等两分钟再用清水清洗。这样洗发水就能彻底清洗干净。

其实洗澡的顺序和洗头差不多。从下往上洗！首先，跑步或者用热水洗脚，就像用热水泡脚一样。脚掌能够产生热量后，证明脚掌血管正常向全身输送血液，使洗澡过程更有用，也就是说睡前可以使全身血管循环疏通，可以缓解一天的疲劳，有助于快速进入睡眠状态。

脚底加热后，向上清洁其他部位，让脚踝和膝盖全部疏通，就像打开一个又一个关卡，让每个部位都能感受到暖流。此时，上半身也会暖起来。这样可以全身通畅，不容易感冒。

同时，还可以按摩肚子。以肚脐为圆心，覆盖整个肚子。用花洒的热水流量从左到右画一个圈，再用从右到左画一个圈。这样，可以帮助肠道运动，防止便秘。

然后可以用热水冲洗眼球，闭上眼睛让热水飘到眼皮上，也是为了缓解眼球疲劳。

总之，洗澡也是一项有学问的运动。只要坚持这个顺序，每天认真按摩，身体长期会越来越好，不会感冒。