眼保健操图(眼保健操穴位图)

近日，北京大学发布的《国民健康视力报告》显示，中国有6亿人患有近视。上班长时间盯着电脑，家里还手机ipad？警惕眼疾，找到自己的路。今天就给大家送上正确的眼保健操穴位图。不要再按错按钮了！

眼保健操是一种眼部保健体操，主要目的是通过按摩眼部穴位，改善人的眼部视力，调节眼部和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳。

研究表明，眼保健操是以中国古代医学按摩和经络理论为基础，结合运动医学的按摩方法。通过按摩眼周穴位，可以使眼部血液通畅，改善神经营养。因此，针对患有近视和眼疲劳的人群，多视点通过对眼周的睛明穴、四白穴、藏珠穴、四珠穴进行温热刺激理疗，可以改善血液循环，增加眼部毛细血管的血液灌注和流出，减轻病变，控制程度。

实践表明，正确操作眼保健操结合眼卫生，可以控制近视新发病例，起到保护视力、预防近视的作用。如果不小心做了眼保健操，或者姿势穴位不正确，无异于挠靴子，起不到应有的作用。所以，不要按错按钮！