如何去除体内寒气(体内寒气太多怎么办)

人们常说“体寒”，那么体寒是什么样的体质呢？其实常年手脚冰凉的女生一般都是体寒。这些女性大多患有宫寒。宫寒最突出的表现就是生理期的月经来潮。那种痛，估计很多女性都有同感。

女性之所以会患宫寒，是因为寒气滞留在子宫内，导致血管冷缩，血流不畅，子宫内淤血，从而产生宫寒。虽然宫寒不是很严重的病症，但是如果女性长期受其困扰，就会影响子宫的健康和受孕的概率。所以，女性体内寒气多，不可小觑。我们需要及时照顾它们，多吃些温热的食物来帮助驱寒，预防宫寒。

女性体内寒气很多，深受宫寒困扰。平时记得吃2次，喝1次。有助于排出他们体内的寒气。你可以试试。

一，二，吃

1.红花

红花属于一种温性中草药。女性平时食用，可以帮助女性滋润气血，散瘀止痛，加强体内气血循环，达到驱除淤血的效果。对缓解宫寒有一定作用，建议女性平时多吃，但要注意孕妇不能吃。

2.膜荚黄芪

黄芪也是一种珍贵的中药材，是补气血的良药。黄芪含有丰富的微量元素，尤其是铁，能帮助女性补血养血，行气活血，驱寒出体外。同时，黄对子宫也有一定的护理作用，可以有效防止寒气的入侵。所以建议宫寒的女性多吃。

两杯，一杯

1.桂圆红豆汤

不用说，很多女性在日常生活中一直在喝酒。桂圆有很好的温补作用，补气活血，而红豆含有丰富的纤维，可以促进消化，同时富含铁，对女性来说是个好东西。建议平时多喝，尤其是身体寒气较重的女性，经常喝可以驱寒，远离宫寒。