人为什么会打嗝(有没有快速抑制打嗝的好方法？)

呃逆(又称呃逆)是生活中常见的生理现象，是由于膈肌(位于胸腔和腹腔之间)痉挛收缩引起的。吃的太快，吃的太多，或者冷热食物刺激比较常见。

打嗝急促而短促，从1-2次到3-5分钟不等。可以是连续的，甚至根本停不下来，非常尴尬和痛苦。信息网络

说到这里，很多人可能会想到网上流传的“喝水，屏住呼吸，被吓到”的秘密。都靠谱吗？

今天就来分析一下。

人为什么会打嗝？

在我们的胸腔和腹腔之间，有一层厚厚的肌肉膜，叫做膈肌。与身体其他器官一样，膈肌有丰富的神经分布和血液供应。

当各种因素(如饮食或冷热刺激)刺激膈肌，刺激信号传到大脑，大脑就会发出指令，使膈肌收缩，于是出现打嗝。

有什么方法可以快速抑制打嗝？

我们前面提到过，打嗝是膈肌神经兴奋，肌肉持续痉挛收缩引起的症状。所以抑制打嗝也要从这两方面入手——即抑制神经兴奋和控制膈肌收缩。

惊吓:受到惊吓时，人体高度紧张，交感神经兴奋。集中一切力量处理危机机器，其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩都会停止。当然，膈肌收缩和打嗝也会停止。

呼吸:不停打嗝主要是膈肌收缩引起的。憋气的目的是拉伸膈肌，缓解膈肌痉挛，然后停止打嗝。

喝水:喝水抑制打嗝没有科学依据。相反，打嗝停不下来就喝水，可能会造成呛水甚至窒息，不要贸然尝试。

注意:惊吓法和憋气法对快速抑制打嗝有效，但不适合老年人或心脏病患者，以免发生危险。

反复持续的打嗝可能是这种疾病的前兆。

我们前面说过，正常情况下，打嗝，尤其是停不下来的打嗝，一定是某种刺激引起的，不会无缘无故的。

所以如果你的打嗝总是无缘无故的发生，或者经常“停不下来”，你就需要警惕这是不是疾病的征兆了。

神经学家戴安娜·格林-钱多斯(Diana Greene-Chandos)指出，无故不停打嗝很可能是中风的前兆，尤其是对老年女性而言。肿瘤、消化道疾病、神经损伤甚至内耳病变也可能是打嗝的真正原因。