脱发严重的原因是什么(大量脱发的原因)

我们很多女生的头发都会很长。他们洗头梳头的时候，头发会掉很多。所以我们很苦恼，想着自己身上是不是有什么疾病。其实身体没什么问题，只是掉头发是有原因的。

1、香烟、油烟

香烟中的尼古丁会使头皮血管收缩，大大缩短毛囊的寿命。烹饪油烟容易刺激头皮毛囊，容易造成毛囊萎缩而脱发。

建议:戒烟，避免二手烟。做饭的时候可以戴浴帽，隔绝头发和油烟。

2.皮蛋

如果脱发严重，尽量少吃皮蛋，因为铅含量比较高，吃多了会加重脱发。

建议:少吃皮蛋。喜欢鸡蛋的可以用普通鸡蛋用不同的方法烹饪，味道也不错。

3.甜食

甜食是高热量食物。吃多了会让螨虫疯狂生长。如果你的头皮稀少，经常发痒掉发，这些甜食会让你的头皮掉发更严重。

建议:饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃甜食。

4.枕头或枕套

不经常更换的枕头或枕套上布满了细菌。人们经常在信息资源的互联网上睡觉，螨虫就会出现。头螨虫会造成头皮发红、长痘、油腻、头上有很多头皮屑或头皮屑等等。头螨虫大量繁殖增多，导致脱发。

建议:勤洗枕头套，使用含迷迭香的非离子型洗发水。这种洗发水性质温和，深层清洁力好，能杀菌、滋养头皮、调节油脂分泌。

5.含有十二烷基硫酸钠的洗发水

这类成分的洗发水碱性强，脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。

建议:买洗发水看成分。不要买这种成分的洗发水。选择对头发不刺激的弱碱性洗发水。

总而言之，掉头发是有原因的。另外，你失去了很多，所以我们在生活中一定不要给自己压力。还要注意饮食的协调，更要注意不要吃减肥药，因为减肥药含有激素，会让你的身体不健康。