憋屁(憋屁？小心)

俗话说，放屁会憋心脏。当胃肠道处于正常状态时，体内的气体会通过胃肠道的蠕动排出。放屁是正常的生理现象，但在公共场所可能会造成尴尬的信息资源，所以会有人憋着放屁。

憋屁有什么危害？

1.会加重胃肠溃疡，削弱肝功能。

总是受委屈会加重胃肠道溃疡的症状，不利于胃肠道的健康。另外，如果总是憋气，不仅影响肠胃功能，排出的气体还可能伤害身体和肝脏，加重新陈代谢和排毒的负担，削弱其排毒能力。

2、引起胸闷腹胀

肠道内细菌产生的废气是屁，其中所含的二氧化碳、甲烷、氮气等有害物质一直在放屁，会阻止这些有害物质排出体外，从而被胃肠粘膜再次吸收，引起腹痛、胸闷等。臭味会在体内大量积累，从而引起腹痛，降低消化吸收功能，影响大便排泄。便秘时，大肠内会堆积大量有害物质，产生气体，慢慢形成恶性循环。

3.引起消化不良

如果老是憋着屁，会影响体内的器官，降低肝脏的解毒功能，久而久之，会引起慢性中毒，引起消化不良，没有精神，脸色发黄，头晕目眩。

你为什么放屁这么多？

1.吃得太快

吃饭的时候狼吞虎咽，吃饭的时候说话会吞掉很多空气，导致放屁。另外，如果吃了太胀气的食物，如豆制品、橘子、西红柿等，也会导致放屁增多。

2.便秘

便秘的症状是排尿困难和大便干燥。我有充血的大便。大量的粪便会堆积在肠道内，细菌会在肠道内发酵，从而产生气体。如果便秘没有得到缓解，应在医生的指导下选择止泻药。

3.胃肠功能有问题

一般肠胃不好、消化不良、消化性溃疡、胃炎的人也会放屁。如果不是食物引起的，要及时去医院做相应的胃肠检查。

中山大学附属第六医院结直肠肛肠外科主任医师蓝平娇教授在接受记者采访时表示，如果你憋住屁，它会反向回到小肠，进入血液，游走在身体的每一个部位。一般屁回去的地方有三个。一部分会从肺部呼出，造成口臭，另一部分会溶于水，随尿液排出，另一部分会被肝脏代谢和解毒，加重肝脏负担，甚至造成人体组织中毒。特别是患有肛肠疾病，大便过多，会形成多种剧毒的屁，屁和大便中的一些有毒物质会被过量吸入血液，引起中毒。

技巧

减少碳水化合物的摄入，否则会引起胀气，使身体产生过多的气体，增加放屁的频率。日常生活中一些淀粉含量高的食物也会引起放屁，因为其中含有气化酶，在胃酸的作用下会产生二氧化碳。吃饭要慢，细嚼慢咽，出现消化系统疾病要及时去医院治疗。