破窗效应是什么意思？(原来这是:破窗效应)

文|哈叔|安东尼

来源:哈叔职场微课堂(ID: haerg7)

一场流行病让我们大部分时间被困在家里。

有的人在业余时间做旗子，做计划，一口气列出十几个目标，比如今年读50本书，瘦20斤...

目标数量不同，但就完成程度而言，根据以往经验，估计只能用“不忍直视”来形容。

这是一个非常普遍的现象，大多数人都在经历这样的轨迹:

年初我踌躇满志，斗志昂扬，一年到头都在吃等死；

断断续续的努力，到了年底，你会后悔的。

原因是什么？

其实总结起来并不难。很多人总是打自己的脸，最大的原因是缺乏自律。

但是今天我想和大家分享一个犯罪心理学的理论:破窗效应。

这个理论与自律和我们的成长有着千丝万缕的联系。

甚至可以说对我们的生活有着至关重要的影响。

你的糟糕组合可能是由于“破窗效应”

我们先来看看什么是“破窗效应”。

1969年，美国斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴多进行了一项实验。

他找到两辆一模一样的车，停在不同的地方，一辆在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，另一辆在相对脏乱的纽约布朗克斯区。

他取下停在布朗克斯区的汽车牌照，打开车顶。结果当天就被偷了。

帕洛阿尔托中产阶级社区的车在那一周没有被偷。

但是接下来发生的事情很有意思。

菲利普·津巴用锤子把这辆车的玻璃敲了一个大洞。结果，仅仅过了几个小时，车就不见了。

在这个实验的基础上，政治学家威尔逊和犯罪学家林锴提出了“破窗效应”理论:

如果有人打碎了一栋楼的窗户玻璃，而窗户没有得到及时的修复，那么更多的窗户玻璃会被打碎。

原因是这种破窗容易给别人带来一种示范性的纵容，很多刑事案件的滋生就是这样形成的。

这个理论其实很好理解。我举一个非常生活化的例子。

本来楼道里很干净，但是如果有人在角落里放了一袋垃圾，没有及时清理，那么就会有两袋三袋的垃圾涌进来。

最后，这个角落可能会变成垃圾场。时间一长，整个楼道可能都脏了。

这就是“破窗效应”:

刚开始只是一个小问题，但如果不及时纠正，问题会越来越大，进而导致一系列更严重的后果。

这就是我说这个理论和自律、成长有很大联系的原因。

比如减肥的问题，今天不想跑是因为太累，明天也不会跑是因为太忙。久而久之，你会彻底放弃减肥，还有一种破碎的味道。

同样的规则也适用于你事业的成功。今天懒，明天也会懒。虽然看起来没什么大不了的，但是长此以往，你会彻底变成一个不努力的人，甚至会自暴自弃。

有句话说:“你怎么过一天，你就怎么过一生。”

细细品味是有道理的。

放纵懈怠一天，相当于破了一个小洞。

如果你没有意识到这一点的严重性，没有及时收敛，那么你的人生就会越来越千疮百孔，最终千疮百孔。

不为恶，不为善。

这是刘备临终前对儿子阿斗说的话，后来成了名言。

很多人混的不好，往往是因为“破窗效应”，大部分都在经历这个过程。

不要让“破窗效应”毁了你的生活

事实上，“破窗理论”广泛存在于各种问题上。

比如企业管理，之所以要对迟到早退进行考勤，就是为了让大家知道这是一条不可触碰的红线。

让我们做这样的假设:

如果张三迟到，李四迟到，没人管。虽然这只是两个人的行为，但是上班迟到的人会越来越多，整个团队也会变得特别散漫。

所以设立严格的考勤奖惩制度，这种看似常见的措施，往往可以避免这种糟糕的情况。

讲一个真实的故事。

80年代的，纽约地铁管理混乱，犯罪率全市第一，导致很多人不敢坐地铁。到20世纪80年代末，乘客数量降至历史最低。

后来，纽约交通局聘请大卫·冈瑟(David Gunther)担任地铁运营总监。上任后，他把大部分精力都投入到了清理地铁站里乱七八糟的脏涂鸦上。

不仅使用了新的脱漆技术，还部署了大量的清洁剂。有的涂鸦画家晚上刚画完，第二天早上就被打扫干净了。

戴维斯规定，涂鸦地铁在清理干净之前不允许运营。

几年后，大卫·冈瑟的继任者延续了这种“抓小事”的方法，集中整治地铁逃票现象，部署大量便衣，抓到一个逃票的就给谁戴上手铐。这些人被安排站成一排。

90年代中期，纽约地铁的情况开始好转。到20世纪90年代末，这里的犯罪率比10年前下降了75%，成为美国最安全的地铁线之一。

其实不管是清理涂鸦，还是整治逃票，都和企业设置考勤奖惩制度的思路一样，都是小事。

这些小问题解决得好，往往就能从本质上解决大难题。

其实生活也一样。

如果我们不想让自己的生活毁于一旦，千疮百孔，那么我们首先要做的就是及时修补破损的窗户。

也就是说要从小事做起，不能纵容自己身上的一些小毛病和坏习惯。发现问题要及时纠正，其实就是“补洞”。

丘吉尔说，不要浪费危机。

在以后的日子里，请不要再浪费时间，改正自己。

一点一点提升自己，每天提升一点，成长一点。

久而久之，你一定可以见证一个非常好的自己。

和朋友一起鼓励。

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-图像来源-

视觉中国

作者

哈叔，他喜欢用历史解构职场。他的话接地气，通俗易懂，简洁精辟。大叔微信官方账号的职场微课堂(ID: haerg7)。十点阅读授权发布本文，转载请联系作者。

安东尼，十点读书签约主播，《三声》自媒体创作者，电台主播，与声音同行的资深媒体人，各媒体平台特邀主播。微信微信官方账号:三种声音。欢迎下载10点读书App，搜索10点“安东尼”关注主播，为你聆听安东尼的独家随笔。