豆浆的做法和配方(经常做豆浆，可以试试这个配方)

豆浆是很好的营养早餐饮品，但是很多孩子不喜欢喝纯大豆的豆浆。比如我的大女儿很多都不喜欢喝只有大豆的豆浆，所以我的早餐豆浆里总会添加一些其他的配料，比如红枣、红薯、紫薯、藜麦、胡萝卜等。，利用这些天然成分的味道来丰富豆浆的口感。

今天早餐做的紫薯藜麦豆浆很受孩子们的欢迎。紫薯含有多种矿物质元素、氨基酸、维生素和花青素。是我家经常吃的粗粮之一。特别喜欢买小紫薯。除了蒸，最常做的就是紫薯豆浆。

这次紫薯豆浆里也加入了白藜麦。藜麦的全营养和高膳食纤维也是非常难得的。再加上营养丰富的黄豆，不要小看这杯早餐豆浆。除了口感细腻，味道香甜之外，营养可以说是非常充足！

【紫薯藜麦豆浆】

准备好所需食材:紫薯2个(约250g)、黄豆干40g、白藜麦25g、清水约1000ml

第一步:准备食材。大豆可以晒干或浸泡在湿豆中。我喜欢先泡黄豆再用。

第二步:加工好的食材，洗净的白藜麦，泡好的黄豆，去皮切成小块的紫薯；

第三步:将三种食材全部放入破壁机的杯中；

第四步:在杯子里加入清水。我喜欢厚一点的。加到水位线的水量大约是1100ml，打出来的量正好是四杯。

第五步:启动破壁机，用“豆浆”功能制作。打好的豆浆是紫色的，非常好看。

第六步:将豆浆倒入杯中，冷却后饮用。

这种早餐豆浆不仅营养丰富，而且色泽美观。早餐桌上，立刻成为一道亮丽的风景。

下面是紫薯藜麦豆浆的分享方法。你不想尝尝这么好的早餐饮料吗？除了破壁机，还可以用豆浆做，很方便。早餐来一杯，营养更全面！

感谢您的阅读。这里是【摩多厨房】。我是一个母亲，我喜欢分享我的原始食谱和食物搜索经验。全职妈妈在家带娃，除了柴米油盐，还可以有诗和远方！