原野户外(泰山最新实用攻略)

五岳之首泰山不仅是我们中华民族的象征，也是灿烂东方文化的缩影，更是“天人合一”思想的寄托之地。1987年，它被列入世界自然和文化遗产名录。泰山自古以来就被视为社会稳定、政权巩固、国家繁荣、民族团结的象征。无论谁当皇帝，第一件重要的事就是祭奠泰山，这使得泰山成为中华人民共和国唯一一座得到皇帝禅修的名山。无论是帝王将相，还是名人大师，都推崇泰山。孔蒂的“登泰山而小天下”和杜甫的“登上顶峰一窥究竟，其他的山都显得相形见绌。”都是传奇故事。爬泰山，就像爬长城一样，已经成为许多中国人的梦想。

本攻略结合了网上流传的各种相关攻略，加上我自己的见解，主要介绍常规线路，简单介绍泰山驴线路，泰山美食，特色美食。

一、常规路线

经典——泰山东路(洪门路)登顶路线:

特色:各种人文自然景观都浓缩了徒步路线的精华；适合初学者和体力好的人。

因为帝王们也是从这条路爬山，所以也叫泰山御道。它是一条历史悠久的登山之路，千百年来一直是登山的主要道路。沿途绿树成荫，石阶盘旋，峰峦竞秀，溪流竞流，自然景观瑰丽美丽。沿途有许多历史遗迹。共有8座古寺、192块石碑、366块摩崖石刻，充满了传统文化的魅力。这条古老的传统路线是泰山的精华。但是山高路陡，很难爬。通过6666级台阶可以到达岱顶。中速攀登需要4小时左右。这条路爬山要消耗很多体力。如果累了，步行到中天门后可以换乘索道到达岱顶。不过现在已经到了中天门的半路了，建议大家再坚持一会儿，因为中天门到泰山的最后一程是整个泰山景区的精华所在，其气势磅礴，景色壮美，遗迹古老，会给嫩带来难以形容的心灵震撼，会让他终生难忘！

友情提醒:

(1)泰山没走过这条路，不算真正的泰山之行。强烈推荐第一次爬泰山的人。②我们泰山山水苑客栈北侧的400滴水寺可以作为登泰山的起点。从滴水寺到南天门距离8.2公里，盘山公路5800多。这期间，几乎没有平坦的道路。整个攀登过程需要一定的体力和毅力，以适中的速度到达极限顶端需要5个小时左右。对此，爬山前要做好心理准备。

③如果从我们客栈出发，出了街口向东走30米，向北走5分钟就到了戴寺。如果是火车，可以在泰安站下车，直接坐3路车去红门登山。或者坐4路公交车到岱庙正门。参观完岱庙，出后门向北1.2公里，即可到达红门登山。

最简单的方法——泰山西路(天地广场)登顶路线:

特点:最全最现代的登山道，也是最省力的登山道；适合懒人，嘻嘻。。。。

由两段组成:前段为潘迪山公路，从天地广场至半山腰中天门，全长14.35公里；后段是中天门至泰山的高山索道，全长2078米。得益于现代化带来的便利，沿着这条路和这座山，艰苦的跋涉和攀登过程不复存在，攀登过程也从挥汗如雨的过程演变为轻快、休闲、舒适的交通换乘。当我和客户一起上山工作时，我必须坐公共汽车。中天门再选索道，经常有泰山曲阜一日游。参加这次旅行很无聊。。。

友情提醒

①专线游览车可以直接从天地广场开到半山腰的天中门，但是不能自己开车。

②这条路虽然方便快捷，但却是以很多景点为代价的。所以坐大巴到中天门后，建议沿着传统的登山路爬到山顶。

③天地广场就在泰安火车站和老汽车站北面，不到两公里。白天坐3路车，1元票10分钟到。不管白天还是晚上打的都在8元。如果路过我们客栈，向西走到街口，向北30米向西坐3路车，1元票要20分钟。

泰山桃花峪景区登顶最便捷路线；

桃花峪位于泰山西麓。上段叫桃花源，下段叫桃花源。它以古老的桃林和山谷而闻名。这条线路建于90年代，有索道，有盘山水泥路。和其他几条登山旅游线路相比，是最方便，人也不多的一条。登山门向西距离104国道只有3公里，可以直接进山，不用进入泰安市区，省去了很多麻烦。与其他路线相比，这条登顶路山路平缓，路程较短。因为没有盘山路，普通游客不从这条路徒步登顶。如果他们选择徒步下降，在索道站左侧下降台阶三个小时就可以轻松登顶。不建议非驴友从索道站右侧小路从王宓山经三岔林场登顶。

当你来到这个景点时，你可以很容易地乘坐公共汽车到达山顶，然后乘坐索道。具体游览过程如下:在104国道看到醒目的路标后，向东拐，步行约3公里。可以看到路的南侧有一个很大的停车场，这里就是登山的起点。一般情况下(尤其是旺季)，不允许自驾车上山。嫩只能把自己的自驾游车存放在这个停车场，然后买一张登山票(102元)换乘景区小巴爬山(票价上16元，下15元)。坐公交车到桃花源索道站大概半个小时，然后换乘索道(上下都是45元)，9分钟就可以到岱顶。

友情提醒:

①这条线路最适合观光的季节是春夏，尤其是春天桃花盛开的时候。道路两边都有临时停车点。强烈推荐在路上下车，去菜市西看看。。。

②桃花源索道专为高空观景设计，在空俯瞰下界，山峦、沟壑、森林、曲径、游人历历在目，飞鸟掠过，浮云在脚下盘旋。建议你打算坐索道爬泰山的时候，先考虑这个。

在我们客栈向北30米的通天坊街区乘坐1路、7路、8路、13路公交车，10分钟即可到达泰山火车站站前广场。这里有16路旅游专车往返，但下午5点就要停运了。请注意。

③自驾游客最好沿104国道前往景区，山口入口在国道东约2公里处。国道旁的景点都有明显的交通标志。

最奇特的秀——天柱峰景区登顶路线:

特点:奇峰秀美，青绿色，色彩斑斓，自然之美不亚于张家界。是探险游和自助游的最佳路线。

天柱峰因其蜡烛形状而得名。天柱峰景区是指泰山东麓扫帚谷从山脚到山顶，长5.4公里的带状景区。它是泰山所有登顶道路中最原始、最古雅的一条。这条登山路距离泰山火车站约20公里。它远离交通要道，有着浓郁的山野风味。山势陡度略低于千山地红门登山道。是泰山人工开发程度最低的景区。它是原始和简单的，它的自然特征仍然完好无损。以奇松怪石著称，是泰山“绝”的地方。这里奇峰美轮美奂，青翠多彩，自然之美不亚于张家界。是探险游和自助游的最佳路线。这条路的主要景点有:天竺正景广场、西河泉、三折瀑布、天竺峰、望天门、玉女圈石、后十五袁俊寺、北天门、张任峰、姐妹松、东西遥观顶等

友情提醒:

1.路线很美，有美丽的山峰和青绿色的风景。走到后十五索道四个小时没有别的办法可以偷懒，所以对体力有一点要求，但是面对美景可以忘记疲惫。

2.这条线路是泰山人工开发程度最低的景点，也就是说除了山门和后十五索道站外没有外卖点，一定要准备好水和食物。

3.去天柱峰爬山，从我们的山水园客栈向北走30米，乘坐2路公交车到通天坊，大约50分钟的车程。票价3-5元(注:如果从天柱峰下去，2路车最晚也要下午5点左右，所以为了保险起见，下午4点半之前一定要下去，不然目前那里交通很不方便)。

二、泰山驴路线

六十年代，为了造林的需要，泰山林场的工人们曾经在山上修筑过密密麻麻的山路，后来这些小路大部分都废弃了，很多都被灌木丛洪水冲毁了。从2004年开始，随着泰安原野户外运动俱乐部“走泰山一圈”活动的进行，越来越多的山路被发现，越来越多的山峰和沟壑留下了驴的足迹。泰山滴道都是相通的，通过以上滴道路线的排列组合可以合成很多路线，就不一一列举了。至于距离，以上公里也是估算的，仅供年轻参考。非驴友不建议无向导行走，因为太多的路常年迷路，或者杂草丛生，没有驴行经验的朋友很容易迷路或者出现其他问题。。。。这条路线是我们泰山原野户外运动俱乐部的资深徒步爱好者君子木总结的，我是用一瓶二锅头加两斤猪头肉，精华买的。

一座玉泉寺——岱顶！(后山登顶路线，约10km)

玉泉寺-饭摊-旧平台-蛤蟆顶-姚关定-戴顶。

二天龙水库——岱顶！(后山登顶路线，约6公里)

天龙水库-天景湾-牛舍-迎风墙-遥观顶-岱顶。

三小明的沙滩——戴丁！(后山登顶路线，约7公里)

小明滩-老湖口-新台沟-磨山口-窑子翻身-九龙岗-东窑关-岱顶！

四大御道——岱顶！(东南山麓山顶路线，约8公里)

东御道-宰牛沟-老母石-甘花泉-观日台-岱顶。

五虎山水库——岱顶！(千山峰会路线，约9公里)

虎山-摩天岭-龙泉峰-慈恩殿-老云斋-甘花泉-岱顶。

六:三阳关或黑虎峪-岱顶！(千山峰会路线，约9公里)

1三阳关或黑虎峪-凌寒峰-中天门-牛角石-甘花泉-太阳表-岱顶。

三阳关或黑虎峪-凌寒峰-中天门-朝阳洞-毛焰-王宓-岱顶！

三羊关或黑虎峪——经马蹄峪——黄溪河——大虎峪——龙交口——三岔林场——王富山——岱顶！

巴山沟-桃花源-岱顶(西山景区线，约10公里)

蓄能电站-八山沟-姚边-飞来石屋-花木岭-岩群沟-桃花源。你可以选择从木龟沟或者王宓爬上顶峰！

八字沟——桃花源！(西足景区线，约12公里)

曹家庄-棋子沟-北烈石屋-猴哀谷-桃花源。你可以选择从木龟沟或者王宓爬上顶峰！

九:玉泉寺——天外村！(泰山南北穿越线，约25公里)

玉泉寺-米棚-仙女湾-浅沟-黄石崖林场-桃花源-延庆沟-花木林-飞来石屋-松棚-奥莱峰-天外村。

十:大官庄——桃花峪！(泰山西山景区路线，约16公里)

大官庄-二码头-滴水崖-风门西顶-麦穗子沟-大南沟-桃花峪！

十一:蓄能电站——巴山沟——天外村！(泰山西山景区路线，约15公里)

蓄能电站-巴山沟-姚边-宋鹏-奥莱峰-铜溪-范崖-天外村。

十二:蓄能电站——风门——天外村。(泰山西路景区路线，约18公里)

储能电站-巴山沟-水湾沟-风门-风门东顶-老古建-飞来石屋-八里沟-赤库林集-天外村。

十三:桃花峪——玉泉寺！(泰山西山景区路线，约15公里)

桃花峪-江山-吴道人庵-老古峰-青田口-沙岭石屋-玉泉寺。

十四:道子地山-西马峰(泰山南麓的惊险路线，约12公里)

东皇道-刀锋-老母石-洗马峰-天柱峰水库！

十五:天柱峰-甘花泉-东峪路(泰山东麓景区路线，约15公里)

天柱峰景区-大天柱-六角亭-风磨尖-甘花泉-江沟-大治沟-东峪路。

十六:天龙水库-青田口-桃花源！(泰山东西穿越路线，约13公里)

天龙水库-天景湾-米棚-西大梁-沙岭石屋-青田口-桃花峪。

十七:桃花源——江美人。(泰山西山惊险线，往返10公里)

桃花源-江美人-江泥寨-龙山路口-桃花源。

十八:天外村——帽檐——红门。(泰山千山景区路线，约12公里)

天外村-黄溪河-大虎峪-九女寨-龙角口-毛焰山-朝阳洞-中天门-红门。

十九:天外村-奥莱峰。(泰山奥莱峰景区路线，往返10公里)

天外村-小山顶-奥莱峰。可以选择范崖、等路线下山。

二十:天龙水库-古顶山-尧山-尧官顶-岱顶。(后山景区线，约7公里)

第三，泰山美食和特色菜

1.泰山三美:泰山有三美，分别是白菜、豆腐和水。年轻的时候不要笑。白菜是泰山黄芽白菜，味道鲜美，能清肠胃，解闷解酒。泰山豆腐用石膏滴制而成，薄而水润，嫩而不流，洁白如雪，味道香甜可口，富有弹性，久煮不粘。泰山泉水干净，含氧量高，硬度低。用泰山白菜、豆腐、水熬制的滴汤，称为“泰山三美汤”。来泰山一游，真的是没去过泰山。无论是去高档餐厅还是街边餐厅，嫩都可以品尝到美味的泰安三妹豆腐。要想真正滴到泰山最好吃的菜，除了挑选豆腐和白菜，还要用泰山泉水炖，所以建议你选择在山脚附近或者爬山途中有泉水的地方品尝这道菜。此外，豆腐丸子、锅塌豆腐、砂锅豆腐、奶汤豆腐、软豆腐、羊肉炖豆腐、豆腐炒鸡蛋也是随处可见的美味小吃。

这道美味的菜在酒店和餐厅要12-28元。其实成本才两块钱。关键是，我从来不用山泉水，我一直认为，当我离开家的时候，我会吃到最纯净、最真实的当地东西。如果我喜欢自己做，还不如从我们客栈往南30米的南门市场买，在食堂做。为什么？因为我们这里不仅有山民每天送来的山泉水供客人饮用，嫩还可以在休闲平台上慢慢享受到他亲手做的最正宗的当地美食~ ~嫩说是这个原因吗？如果你想欣赏厨师的手艺，推荐你去泰山酒家。个人认为，泰山菜虽然贵，但是很正宗。

2.泰山煎饼:其实煎饼是大多数山东人的主食。冬天不冷不热，夏天不热，可以保存三四个月不损坏。至迟在明代，已是泰安人的常事。泰山煎饼和山东其他地方不一样。一、主要原料是小米或玉米，以小米为上品。现在，你还可以根据自己的口味和喜好，加入大豆、乔麦、高粱、花生等进行个性化加工。第二，泰山煎饼加工前有一个发酵滴制过程，所以有酸甜两种口味。发酵久了，自然是酸煎饼。一点发酵滴自然是半口煎饼，酸甜适中；如果不经过发酵直接做出来的话，地摊自然就是甜煎饼了。三个泰山煎饼薄如蝉翼，几乎透明，一个直径70 cm滴煎饼也就一两左右。以煎饼为主料的小吃有油饼(葱油、豆腐或白菜的油煎煎饼)、脆饼(白糖炒小米面)等。煎饼和大葱是大街小巷的大众食品，妇孺皆知。

想带回家就自己吃。建议在扎瓦子街西入口买煎饼。这是泰安市民自己吃的煎饼摊。这些地摊卖煎饼已经十几年了，你可以放心买。如果你带回去给朋友，你可以去我们客栈东门北面的统一银座买各种包装的礼品煎饼。我个人不建议买礼盒装的礼品煎饼，因为感觉礼品煎饼已经不叫煎饼了，泰山煎饼的名声都毁了。我还是喜欢手工原味泰山煎饼。

3.泰山小豆腐:说到泰山煎饼，就不能不提泰山煎饼的绝配——小豆腐。小豆腐不是泰山里的豆腐，而是用野菜或家用根、茎、菜和泡过的黄豆丁，如萝卜缨、白菜枝、菜花叶、菜花疙瘩、柳芽、红薯叶等做成的一种家常菜。我不知道东东的出生地。从小豆腐的配方来看，应该是旧社会劳苦大众的食品。不知道从什么时候开始，冬冬成了家庭和酒店的头牌菜，台城所有的餐厅都提供，10块钱一个配煎饼。因为是老太城里家家户户最爱吃的菜，菜市场里有半成品卖，包括各种时令野菜、蔬菜。可以买一包三大洋，回来的时候用小葱炒一下，再用好吃的煎饼炒一下然后卷上好吃的豆腐。那叫香水。

4.泰山酥锅:老台城人家，各家有各家的方式，各家有各家的风味，主料有带皮猪肉，海带，莲藕，白菜等。小时候过年一般都是脆皮一锅菜。它是什么时候用木焙土炒锅制成的？为了把白菜烤得更脆更好吃，用搪瓷盒子做盖子，边上摆满了蔬菜。脆锅用小火熬了一夜，院子里满是香味。反正每天晚上脆菜滴之前都睡不好。早上最开心的是丁丁，他跟在我妈后面，看着我妈早就被重新装在大小不一的菜盆里了。这时候我肯定只会不停的在袖子上蹭鼻涕蹭口水，呵呵。。趁我妈还没转身，我抓起盘子，就着热腾腾的新馒头或者枣花纸疯狂地吃起来。那是一段美好的时光。

因为做锅巴太费时间太麻烦，所以餐厅里很少供应，只有几家大型特色餐厅提供。如果你想吃泰山锅巴，最好在南门市场或北方的戴迪北市场买外卖。吃起来有点“掺水”，但还是能感受到泰山锅巴的原味，呵呵。

5.泰山药膳:泰山是一座多山的山，气候适宜，水源丰富。深山密林中生长着多种中草药。开发利用泰山丰富的中草药资源。药膳对防病治病、延年益寿有很好的作用。主菜有药膳鸡、灵芝蒸鸡、灵芝蒸鸭、何首乌炖羊肉、四叶参蒸鸡、冰糖黄精汤、银杏猪肘、杏仁豆腐等。

6.泰山野菜宴:泰山野菜的食用历史悠久，大概始于古代帝王来泰山祭祀，“吃素，洁身自好”。此外，泰山的高森林密度也为各种野菜的生长提供了自然条件。泰山的野菜宴可分为冷锅、油炸、煎蛋、腌制、煲汤等。其中以姜汁荠菜和炒莲香最为著名。泰帝酒店和餐厅都有卖，但是如果想吃正宗的，最好推荐大一点的餐厅。

如果你想自己买，可以去客栈南边的南门市场。有各种时令野菜。都是山里人早上捡回来在菜市场路边卖。他们不在市场上卖，因为他们害怕收取自己的利润和微薄的收入。他们必须在早上买，但如果他们迟到了，他们就没有了。嘻嘻。

7.泰山赤鳞鱼:赤鳞鱼是泰山特有的珍品，是清代宫廷的“贡品”。赤鳞鱼生长在泰山海拔270-800米的溪流中，一般不超过20厘米长，喜藻类和浮游动物。泰山溪流藻类丰富，温度低，径流弯曲，氧气丰富，PH值中性，各种矿物质含量低，形成了红鳞鱼独特的生态环境，故有“红鳞鱼不下山”之说。与云南洱海滴水鱼、弓头鱼、青海湖滴水鱼、富春江滴水鱼并列为中国“五大名鱼”之一。红鳞鱼虽小，却光彩夺目，美丽动人。红鳞鱼肉质细嫩，味道鲜美，刺少，无腥味，营养价值高。红鳞鱼可以煮，也可以炸。最著名的是“龙凤汤”，这意味着红色鱼鳞鱼是一条龙，鱼元或肉丸是珠。成品色泽鲜艳，味道清新。名菜有:干炒红鳞鱼、干红鳞鱼、凤尾红鳞鱼等。

一般台城只有规模以上的酒店才有。一个10厘米30元有点贵吧？我只吃了三次，两次是公款。出汗。。。如果嫩真的非要吃不可，又不想去大饭店被宰，我推荐嫩去泰山东麓滴水洞鱼道，那里风景很美，最重要的滴水豆是嫩想吃的红鳞鱼。在酒类店，30滴红鳞鱼在这里12元左右就能拿下，嫩看锅从池里掉出来是绝对要的，各种泰山野菜在这里都能吃到，呵呵。

泰山特产

刚刚介绍了食物，现在介绍特色菜。来泰山，总会带回一些泰山的特产。回到家和朋友分享旅途经历，如果送些泰山特产，朋友会冷眼相看。除了山楂、核桃、板栗、大枣等山货，我们泰山特产还有几个好东西。我挑几个主要的来介绍一下:

泰山四宝:泰山以其独特的自然和生态优势物产丰富。灵芝、何首乌。、泰山参、穿山龙被誉为“泰山四宝”。它们自然生长，没有任何污染，许多微量元素对人体健康有益。它们是有营养的产品和很好的补充。

景区不买东东是常识。市区大型超市都有专柜。套餐有大有小，价格在40-200美金左右。也有单独包装的切片出售。买什么样的滴滴由你决定。

燕子石化石产品:又名蝙蝠石，学名李浩山蠕虫化石，因首次发现于李浩而得名。它是东亚晚寒武世中期的标准化石之一，距今已有5亿年的历史。主要分布在泰山南麓莱芜的大汶口、庄妍和高庄，是世界上燕子石化石储量最丰富的地区之一。燕子石化石的石斑呈深绿色和浅绿色，有时带有紫棕色；该化石呈淡黄色，突出于石面，大小一般为2厘米至4厘米，其翅膀和羽毛栩栩如生，似飞翔的燕子和飞翔的蝙蝠。石细腻，沉如玉，叩有铜音，抚如凝脂。燕子石化石在明代被开发利用。用燕子石化石做的燕子石化石砚，保持水分不干枯，易着墨，不会伤笔。为历代学者所珍视。清朝乾隆皇帝把它列为西清所有砚台之首。近年来，燕子石化石有镇尺、笔筒、笔筒、花瓶、胸坠、鼻烟壶等。形似龟、蛇、龙、虎、鸟、鱼和动物或神仙，具有自然的含义，并出口到日本、东南亚、香港、澳门和其他国家和地区。

在岱庙北门的旅游商店和地摊上都有卖，不过大多做工有点粗糙。当你讨价还价30-50块大洋的时候，你可以得到一块手掌大小的。看到货好看，就可以收藏。事情越来越少。~ ~如果是周六，可以去红门下的文化市场看看。相信会有更多的收获，也可以练练自己的嫩砍价技巧。

木鱼石制品:大家应该都看过一部电视剧。有一个美丽的传说。美丽的石头会唱歌。你必须记住温柔的歌词。木鱼石，15亿年前海底沉淀产生的珍贵玉石矿物，是世界上不可多得的天然保健矿石。据《本草纲目·石部》记载，木鱼石有“健脾宁脏，固六腑，舒五脏”之功效。据国家科技成果鉴定[(1992)薛璐鉴字第53号]记载，木鱼石含有26种对人体健康有益的微量元素和矿物质，泡水后可沉淀硒、锌、铁、钴、锶、氟。泡水十分钟，接近或达到优质矿泉水的标准。市面上的东西种类繁多，有保健品的杯子、饮水机、茶具、饮水器、餐具、文房四宝等。个人觉得最普通的器皿——盖杯最实用，30块中档作品就能拿下。一样的哟。。卖之前货比三家。这种木鱼石，又名木纹玉，颜色为紫檀。涂饰后表面光滑细腻，纹理清晰。石头分为三层。颜色深，纹理清晰，为上品；否则就是穷。没有木纹的产品不叫木鱼石。这一点非常重要。

泰山墨玉:泰山墨玉是山中黑石的特产。历史悠久，石质细腻润泽，色泽黑亮，故有“泰山墨玉”之称，是雕刻的优质石材。《山海经》说:“泰山上有许多玉...水从河中流出，东流入河，其中多水玉。”在先秦时期，泰山玉就在中国家喻户晓，直到当代人写了《五岳录》，也有了“泰山四十四，多芝美玉”的记载。历史上，唐代诗人李白，宋代文豪苏东坡都爱不释手。此石开发生产的工艺品有亭台、广场、厅堂、阁楼、仿古鼎炉、石兽、章材、文具等，具有独特的艺术效果。

泰山天花:别怕，就是我们泰山特有的食用菌——天花菜。生于8-9月代阴枯树，以核桃树桩为主，季节性强，不易发现。它的高度是15厘米，米色，底座是白色的。主枝粗壮，顶端分枝不规则，形似鹿角。小枝顶端钝，有2 ~ 3个小齿。肉是白色的固体。每500克鲜品含蛋白质12.9克，脂肪0.55克，糖9.8克，粗纤维0.9克，矿物质元素1.38克，维生素b10.71毫克，维生素b21.46毫克，是最好的滋补品。在各大超市都有卖，售价65-100美元一斤。炖鸡很棒，呵呵。又说到吃饭。