身心书(很好的身心入门:遇见未知的自己)

一本好书至少要读两遍，一遍是泛读，一遍是精读。

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而且这本书我精读了三遍。

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这本书被认为是身心成长的入门书。故事讲述了主人公若菱在一个雨夜和丈夫吵架后开车上山，遇到一位老人。经过老人的说教，主人公在生活中慢慢领悟，心生转折，终于找到了自己的旅途故事。小说简单易懂，用最简单的语言阐述了修行的初级知识，非常适合没有接触过修行的人。

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文章中有两个知识点让我很有感触:

很经典的一句话，“亲爱的，除了你自己，外面没有别人。”

是啊，我们要在生活中经历多久才能体会到，一切都源于你的内心，是你的思想创造了你周围的世界。俗话说，心境随心转，这句话会随着你修行的深入了解而有所不同。有机会我会讲吸引力定律。回到这本书，小说里有一段我觉得很适合阐述这句话，也是最初的触动。若菱去了办公室上班，她明显感觉到办公室里的气氛不对。因为刚刚失去了一次升职机会，她觉得大家的目光都在嘲讽或者同情她。这时，她正好被领导叫到办公室。原来领导给了她一个更好的工作机会，在其他部门职位更高，工资也更高。走出领导办公室的时候，她觉得这件事大家可能早就知道了。早上，她的眼里可能是喜悦和对她祝贺。

你看，外面的事件没变，你经历的没变，外面的人也没变，而这一切观念的改变，都只是在你自己内心的想法。书中提到了更多类似的事件。

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第二，若菱去婆婆家，之前和婆婆的关系一直很紧张，这次正好看到婆婆脸色不好。这时，她已经对陶有了一些感悟，她试着去思考这个:

1.婆婆脸色不好——她觉得讨厌她——所以也跟着情绪走，讨厌婆婆——媳妇，婆媳关系紧张，不愉快。

2.婆婆脸色不太好——她觉得是婆婆身体不舒服——她有点同情婆婆——一如既往，平安无事。

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若菱选择认为婆婆身体不适，一改“想马上离开”的旧观念，认认真真地吃婆婆做的饭，意外地发现婆婆做的饭很好吃。她也真心实意的夸婆婆，婆婆很惊讶，也缓解了很多。吃完饭，她主动去厨房问婆婆要不要洗碗。她也很开心，说要去休息了。在这顿美妙的晚餐后，若菱实际上有点舍不得离开。

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看，这就是环境随人心意而变的好例子。当然，书里没有用这个词来形容，但我觉得用这个词来形容很好，脱离自动驾驶模式，找到真正的自己，开始全新的生活。

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这真的是一本会带给你深度思考，改变你人生态度的好书。也是一本心灵成长的入门书，强烈推荐。