立秋吃西瓜(立秋为什么要吃西瓜？)

为什么立秋吃西瓜？

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亲爱的朋友们，为什么立秋吃西瓜？

立秋，又称七月节，是我国旧历二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。日子一般在公历每年的8月8日左右，今年是8月7日，旧历是闰6月16日。《立秋》中的“秋”字，左边是“我”，右边是“火”。合在一起，就是一个秋天。其实就是说这个时候长在地里的一些东西差不多成熟了，收获的季节来了。《二十四节气》，元代人吴澄写的也说:“七月节，写字见秋。秋天，也是尴尬，物以类聚于此。”

立秋的时候，连夏天都过去了，秋天即将开始，天气一点一点变冷。有句古话叫“一场秋雨一场寒”。秋天过后，下一场雨就可以消暑了。但此时，暑气还没有完全散去，外面的温度还是挺高的。有人说，秋热就是秋老虎。

过去，一年分为二十四节气和七十二个周期，一个周期为五天，立秋节气也分为三个周期。有句话说:“第一期是凉风到来的时候；第二等千年落；第三次就心寒了。”也就是说，在这个节气里，一个小时就是前五天，也就是到了立秋这个节气，就会觉得比较凉，外面吹的风也会变凉。第二个五天，大雨过后，气温下降。早上，路边的一些草和地里长的一些东西都沾满了露珠。在初秋节气的第三个五天，知了出来并不停地尖叫。据说古代有人把那些又细又青的蝉叫做“寒蝉”，于是就有了这样的等待时间。

在秋初的这一天，在古代的周朝，皇帝是要亲自带着三公九吏的王公大夫到西郊迎秋，还要举行祭拜少昊和蓐收的仪式。皇帝还命令军事指挥官开始训练士兵保卫国家。此外，无论是政府还是民间，在立秋、丰收之后，都要挑一个吉日，不仅要祭拜，感谢神和祖先的保佑，还要吃新收的粮食，尝试新事物，庆祝一番。汉朝也继承了这个习俗。在唐朝，每年的初秋，五帝都会被祭祀。

《新唐书·礼乐志》中也有“立秋立冬郊祀五帝”的说法。在宋代，在初秋的这一天，男人和女人都要穿上楸树叶来迎接这个季节。还有把石南红叶剪成花瓣插在头发上的习俗，还有用秋水吃七颗瘦红豆的习俗。在皇宫里，长在盆里的梧桐树要搬到正殿里。当秋天开始的时候，历史学家会大声演奏。报告结束后，梧桐顺着声音留下一两片叶子，意思是向秋天报告。

明朝也是从宋朝继承下来的习俗。清朝的中秋节开始时，人们用挂秤称体重，体重多少。然后，将他们与那些在漫长的夏天称重的人进行比较，看看他们在这个夏天是变胖了还是瘦了。在民国时期，在农村，立秋的儿子有预测白天或晚上天气是冷是热的习俗。还有用西瓜青豆尝试新事物，祭祖的习俗。在立秋的前一天，还有陈冰瓜、蒸茄子、炒香薷喝的习俗。

我很早以前就说过，我国的一些节日和吃有关。当我们在初秋时，我们仍然有吃西瓜的习俗。为什么要吃西瓜？首先，立秋互相赠送西瓜以交换种子。每年农历立秋那天，一些种瓜的人会和朋友、邻居互赠西瓜。他们通常吃自己种的瓜。这一天，他们要吃别人送的瓜。除了换个口味，最重要的是互相品尝，找到好的品种，互相交流种瓜的心得。

西瓜是在宋代传入中原的，但当时龙家并不多，所以当时并没有立秋吃西瓜的习俗。但是在盛产西瓜的西部地区，立秋吃西瓜的习俗已经在一些人中间流行起来，因为西部地区在我国的西北，纬度较高，而西瓜又是在立秋前后才刚刚收获，立秋吃西瓜本身就是尝鲜。

初秋吃西瓜的习俗可能影响了清朝时期的南方。此时，这里的西瓜已经到了上市的尽头。对于立秋吃西瓜的原因，一些人也给出了很多解释。有人说，初秋吃西瓜可以消除夏季的滞气，也有人说，初秋吃西瓜可以为冬天积累“阳气”。事实上，吃西瓜是受了北方习俗的影响。

然而，有一件事有些人想承认，那就是在未来的立秋，天气越来越冷，西瓜越来越少。在初秋的那一天，一些人又吃了西瓜，这意味着今年不会再吃西瓜了。另一件事是，在初秋吃了瓜之后，它们将不再适合食用。现在有些人越来越注重养生。西瓜性寒，适合夏天吃。我们到了。所以，当你在立秋的时候，最后吃好西瓜，留下一些夏天的记忆。

古时候有个搞笑的说法叫立秋吃西瓜，就是吃西瓜把猪毛烂在肚子里。有老人说吃西瓜能烂猪毛。在吃肉的时候，如果猪毛没有清理干净，聚集在他的胃里，立秋可以通过吃西瓜来腐烂他胃里的猪毛。还有一个民间习俗，就是在立秋的那一天，吃西瓜的时候可以用吃剩的西瓜皮擦身，这样就不会得秋痱子了。

旧社会有立秋“摸秋”的习俗，一个是西瓜长得像孕妇的肚子，还有一个是西瓜肚子里有很多籽，寓意多子多福。在我国的习俗中，“瓜”与后代的繁衍息息相关。老话说，秋天能摸到成熟的西瓜，据说未婚女子能找到好丈夫，女子能多养几个儿子。

所以为了保证能摸到好瓜，一般都是白天看好瓜的位置，晚上让女人偷。其实这个“秋摸”有点像占卜活动。也有人把“秋摸”当成游戏，种瓜的人不认为真的有人偷瓜。然而，除了立秋和中秋节，一些家庭，尤其是那些有孩子的家庭，是不允许从他们的瓜田带走他们的枝叶的。还有“瓜田李侠”这个成语，就是他们在瓜田边不拨鞋，在梅树下不碰帽，防止人们误会他们是从瓜偷李子的。

在立秋节气期间，我们这里有一个有趣的说法，那就是“秋天的十八盆”，也就是说，在立秋之后，我们要洗十八次澡，这意味着在立秋之后的很长一段时间里，天气会很热。这个也要说说，有时候秋热挺厉害的，但也不一定只有十八浴。现在条件好了，有人天天洗澡。

事实上，在立秋节气后的日子里，有时气温相当高，一些长在地里的东西就摊在正在生长的人头上。此时，一些农民渴望有更多的雨水，所以有一句老话:“立秋三场雨后，水稻变成水稻”，“秋雨淅淅沥沥，遍地黄金”。然而，在立秋节气期间，我最怕听到打雷的声音。很久以来就有一种说法:“打雷打秋，冬天半收”，“立秋晴，农事不难”，意思是在立秋的这一天，如果听到打雷的声音，地里长的东西冬天可能收不到，如果立秋晴，那么今年就是多雨多风的一天。

有许多说法与立秋有关。比如有句老话“七月秋收万物，六月秋失万物”，“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”。也就是说，如果我们说的是农历七月的立秋，今年可能会有粮食丰收；如果我们说的是农历六月的立秋，谷物还没有成熟，可能是歉收；如果说立秋节气前刮北风，秋后肯定下雨，如果说秋后刮北风，那么今年冬天就要大旱了。

在设置秋季节气的时候，恰好是一天结束前后。虽然气温没有夏天最热的时候热，但早晚的气温还是低很多。此时阳气没有那么厉害，阴气正在成长，人体也处于阳消阴的过渡期。所以，这个时候要想养生，就要注意敛气、降气、润燥、抑肺、养肝，使五脏不受影响。

立秋后开始变冷，人们的消费也没有夏天那么多了。他们的食欲开始好转，吃得更多了。所以要在饮食上做一些调整，补充夏天的消耗，为冬天做准备。秋天天气干燥，晚上有点冷，但是白天的温度还是挺高的，所以吃的时候要以滋阴清热、润燥止渴、提神安神的东西为主。最好弄点芝麻、蜂蜜、银耳、牛奶之类的滋润的东西吃。

秋天空，空气中湿度小，皮肤容易感到干燥。所以，秋天要多喝水，多补水。如果早上起来洗脸，感觉脸部紧张，就要弄点补水保湿霜擦上。平时要多吃水果，补充维生素。

立秋之后，秋雨秋雨逐渐增多，日子变得更快了。经过一个夏天的消耗，到了秋天，脾胃的功能下降了很多，肠胃的抗病能力也减弱了。不注意饮食卫生，做不好就会拉肚子。所以，秋季更要注意饮食卫生和饮食调理。平时要多运动，增强体质，才能更好的应对冷热天气变化。再加上今年秋雨多，气温依然不低，就变成了暖湿的天气。

在养生保健领域，很早就有这样一句话:“春捂秋冻，无杂病”。立秋之后，暑气还没有完全散去，可能还会有几只“秋老虎”。虽然气温已经开始下降，但此时并不冷，正是“秋冻”的好时机。

我这里说的“秋冻”，就是在秋天，气温稍微凉一点的时候，不要马上加衣服，换句话说，以后再加衣服，适当冷冻，平时多做运动，加快身体的新陈代谢，增加体质，提高对低温的适应能力。

除了这个意思，“秋冻”还有另外一个意思，就是如果身体条件和生活条件允许的话，一年四季洗个冷水澡也不错，游泳也不错，打球、跑步等一些户外运动也不错。不同年龄的人最好根据自己的身体状况选择不同的锻炼项目。无论什么样的活动，都要注意“冻”字，不要把自己弄得汗流浃背。到时候毛孔全部打开，感冒进不来就不好了。运动的时候也要注意，感觉身体变热，出汗之前要马上停下来运动。

在这里提醒大家，如果突然变冷了，就要适当的加一件这样的衣服，不能盲目的“冻”了。如果当时不能预防疾病，那就先生病了，不划算。