在纸上种植蔬菜(没有土壤或肥料，在家庭纸上种植蔬菜)

在纸上种植蔬菜并不罕见，不需要土壤和肥料。你只需要一个托盘，一张纸和一把种子。每天喷水就能吃到有机芽菜。今天以萝卜苗为例详细介绍一下流程。

萝卜性微凉，味甘，有健胃消食、止咳化痰、祛燥生津等作用。

1.工具，准备好我们的种植用具——带孔的筛子或者带孔的托盘。

第二，种子。你可以在一些农贸市场和种子店买到。

第三，浸泡种子。根据载体的大小，取适量种子，然后将种子放入小锅中，放入冷水中，以刚刚过种子为宜，夏天浸泡6小时，冬天浸泡12小时，最多24小时。

4.拿厨房纸铺两层(市场买的豆芽根部用报纸覆盖，我们都知道报纸是用铅印的)，准备一个喷雾瓶(可以在花市买，也可以用我们日常的喷雾器喷或者喷脸，清洗干净，废物利用)。

5.用喷雾瓶把铺在篮子里的纸浸湿，然后把浸湿的种子均匀地撒在上面。

6.在铺好的种子上再喷一层水。

7.用湿毛巾盖住篮子以保持水分。

八、每天早中晚用喷雾瓶在种子表面喷水，保证下面铺的纸湿润。晚上睡觉前一定要再喷一遍。(下图是种了一天的，有些种子已经发芽了。)

第三天种子基本发芽。

第四天，花蕾逐渐长大，变绿。白天要把盖好的毛巾掀开避光，因为叶绿素是光形成的。但不能阳光直射，也不能风吹。晚上还是要盖毛巾保湿。

第五天芽已经基本成型，继续喷水，白天见光，晚上盖毛巾保湿，翻筐看根部发达。篮子下面最好铺一层塑料布，用水打湿塑料布，帮助芽的根部吸水。注意不要将根浸泡在水中，以防根部腐烂。最好用两根筷子垫在篮子里。

第六天，继续喷水，可以把幼苗放在散光的地方，让幼苗见阳光，保持通风，但不要让阳光直射，这样萝卜苗很快就会失水倒伏。

第七天，小芽叶开始展开，继续喷水。

第八天，继续喷水。到十天左右，萝卜苗长到10厘米高的时候，基本可以采摘食用了。

萝卜苗怎么搭配:1。新鲜萝卜苗洗净，用盐水浸泡，清水冲洗干净；2.大蒜洗净，去尾，拍成粉末；3.锅里放油煸炒出香喷喷的红辣椒；4.将香油倒入花椒油中，加入蒜末、醋、酱油、盐、鸡精搅拌成风味汁；5.用筷子将酱料倒入萝卜苗中。

温馨提示:萝卜苗从种植到食用一般需要8-10天，每天喷水就够了。我们自己种的豆芽可能没有市场上买的、饭店里吃的那么粗，因为不用叶面肥(叶面肥里含有植物生长激素和抗生素)，但是这种萝卜苗口感和营养更好。