优雅的女人(美国文本:做一个优雅的女人)

作者|甘健

优雅是女人的一种状态。女人的美丽经不起岁月的洗礼，但女人的优雅却可以随着时间的流逝越来越迷人。这种美就像陈年老酒，随着时间的推移会越来越醇厚！

优雅女人最好的行为是自然的，没有任何做作的痕迹，完全处于忘我的状态。如果她静静地站在那里，就能成为一道属于自己的风景，散发出不一样的美。

优雅是美丽的化身，由内而外散发于一个女人身上。跟年龄无关，跟经历有关。一个经历过人生的浪费、挫折、艰辛和奋斗的女人，对人生的理解和体会更深。

优雅的女人，开心的时候，可以安然享受；面对困难，能从容淡定；无论发生多少事，你都可以荣辱与共。

优雅女性特点如下:

第一，热爱阅读

女人优雅气质的背后，是日复一日，年复一年的自律。他们包里可能没钱，但肯定有书。在各种场合，只要有空闲暇，他们就会合理利用业余时间，看书，集中注意力，或微笑或皱眉。

优雅的女性注重内在的自我。如果他们胸前没有墨迹，再漂亮华丽的衣服也难掩内心的虚无。她们说话大方得体，不一定能言善辩，但从她说的话里，一定能感受到其中的修养和文化气息。

读书对于女性来说，不仅是知识的积累，更是气质的升华。

有句话说:“在你今天的气质里，有你走过的路，读过的书，爱过的人”。所有映入你眼帘的文字，经过时间的沉淀，最终都会体现在你的言谈举止中。

第二，用心生活

对于优雅的女性来说，一日三餐是一件很享受的事情，而不是填饱肚子。当你细细品味时，你会感受到每一种食材的美味，但无论味蕾多么诱人，你永远只会吃到七分饱。

优雅的女人都有自己的爱好，而且都很敬业，很投入。周末，他们会放慢脚步，尝试各种生活技能，让生活变得精致。他们学插花，学甜品，学画画，听音乐，带孩子和家人一起学习，自娱自乐，享受自我成长。

面对亲朋好友，总是那么友好，包容，不斤斤计较，不表露自己的情绪，不表露自己的好恶，不在别人面前吹嘘，不说闲话，不在别人背后说闲话，不在背后说闲话，做人做事有原则有底线，不引起口水战。

面对别人的小错误，不是不顾形象的争辩，而是会选择一笑置之。对于那些不可原谅的大错误，即使无法淡定，也会注意分寸，懂得理智不大声。

第三，敢爱敢恨

爱情可以轰轰烈烈，刻骨铭心；也可以安静自由的去爱。对爱情总会有一颗少女心。

爱情对他们来说就像甘露，需要滋润和浇灌，直到老去。对于爱情，心中总会有一份憧憬和期待，欣然面对，为了爱情勇往直前。

四。自我修养

面对时尚，我喜欢研究和欣赏，最终我会选择自己的穿衣风格和打扮。

他们把自己打扮的精致，不是为了别人，只是为了取悦自己，尊重别人，让自己有个好心情，好精神状态。

他们谈吐大方，穿着得体，举止得体，修养良好，是一道亮丽的风景。

动词 （verb的缩写）经济独立

有人说，只有经济独立才能有独立的人格。优雅的女性努力做到经济独立，不依赖他人，过高品质的生活，做自己想做的事。

他们不断的提升自己，对自己要求很高，所以他们自信，阳光，豁达，自强，自立。这些特点总能在他们身上找到。这样的女性散发着独特的人格魅力，值得敬佩！

6.爱你自己

优雅的女人爱自己，善待自己。如果她连自己都不爱了，还能做什么去爱别人？

爱，体现在四个方面:

1.健康饮食:优雅的女性为了健康可以放弃不健康的食物。他们注重一日三餐的营养均衡，注重营养搭配，在享受美食的同时让自己越来越漂亮。

2.拥有细腻的肌肤:世界上没有丑女人，只有懒女人。懒得护理皮肤，女人再忙也要抽出时间来护理。她绝不能因为忙、累、懒而放松对皮肤的护理。这样，她完全放弃了自己。

3.养成运动的习惯:健身离不开运动。没有紧致的肌肉线条，即使你很瘦，30岁后也会被柔软的脂肪打败，你的肉会变得松弛，失去年轻时的紧致和韧性。女性必须有一项自己热爱的运动，也许是跑步、瑜伽、舞蹈、无氧器械等等。运动不仅可以提升气质，还可以放松心情，强身健体，同时让大脑在辛苦一天后得到足够的休息。

4.充足的睡眠:保持充足的睡眠可以使身体得到充分休息，恢复体力。如果你每天都很忙，你应该休息一会儿。不熬夜，学会睡美容觉，做一个劳逸结合的睡美人。

七、定期旅行

不是旅行，是旅行。一个人，一个背包，一部单反，记录下沿途的美景，释放自己的一万种心情，在旅途中感悟生命的意义，生命的意义。

八、宽容大度

想要优雅，就要学会控制自己的情绪。

心情不好的时候，不要说话，不要做决定，静下心来调整自己。

有好心情，保持好心情，增加好心情；面对不好的情绪，减少它；学会原谅和理解他人。每个人决定做化的背后一定有各种各样的原因。

9.永远微笑。

微笑是治疗悲伤的良药。永远记得保持微笑。

笑可以保持身体的活力，增加身体机能，容易拥有良好的人际关系，使身心和谐，释放压力，对工作和生活有良好的态度，微笑的女人更有魅力。

十、眼神亲切

眼睛是心灵的窗户，眼前的世界就是这个样子。

慈祥的目光总能带来安慰和亲密，让人感受到女性背后的真诚、自信和力量。

XI。清晰的语言

说话有条不紊，口齿清晰，声音清亮的女人受欢迎。

不要骂人，不要骂人。和对方说话的时候，尽量用普通话，少用母语方言，这是对别人的一种尊重。

美丽和优雅是女人一生的必修课。优雅是一种和谐，美丽是上天的恩赐，优雅是修养的产物。

是一种感觉，一种气质，一种让男女都着迷的魅力。

优雅的女人就像夜来香，慢慢绽放，散发阵阵清香。

学会做一个优雅的女人！每一个优雅的女人都是一道独特的风景，宁静的和平静，就像一杯陈年的美酒，清淡而芬芳，回味深远...