芒种代表盛夏(芒种|风吹麦浪，蝉鸣夏前忙)

芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气，它标志着仲夏季节的正式开始。芒种“芒”字指小麦等有芒植物的收获，芒种“种”字，指粟类作物的播种季节。“忙中”的谐音，表示所有的庄稼都在“忙着播种”。所以“忙中”又叫“忙种”，在农民中也叫“忙种”。“芒中”的到来，预示着农民们开始了忙碌的田间生活。

照片:穆罕默德·怀迪

有一句民间谚语说

忙忙碌碌，麦在玩。

夏天农活多，收割、种植、管理都做得很好。

选几个忙的日子，增产一年。

90%的小麦都成熟了，不要等成熟的谷粒落下来。

收麦收，缓秋收。

长芒种芒种芒种芒种芒种芒种。

摄影:鲍比·哈斯

“五月节，就是说山谷里有一种芒可以种。”

——“一月七十二日精选”

播种季节长江沿线多雨，黄淮平原即将进入雨季。华南季风雨带稳定，是一年中降水最多的季节。长江中下游陆续进入雨季，西南地区也从6月开始进入一年中的雨季。

摄影:吉姆·理查森

全国上下都有一个“忙”字。

忙是一个“很忙”的节气。陕甘宁“忙芒果，夏至谷怀”；广东是“芒种之地，夏种之暑”。江西是“芒果种子前三天不能种，芒果种子后第三天不能种”；贵州是“种一颗芒果没用，再种也没用”；福建是“芒果之边，好为籼稻，好为糯”；江苏是“芒种为宝，夏至为根草”；山西是“各种庄稼都种”，“各种谷子都急种”；四川和陕西是“种前忙种田，种后忙种豆”。

到了收获的季节，我国从南到北都在忙，从各地的谚语中不禁感觉节奏在加快，农忙进入了高潮模式。

摄影:梅森·英曼

三季节气

等待一只螳螂诞生

螳螂在去年的深秋产卵，到了芒果的季节，感觉殷琦出生了，孵化出了小螳螂。

摄影:西里尔·韦龙

第二次后，彭开始发声。

喜欢荫凉的伯劳鸟开始出现在枝头，感受树荫，歌唱；

摄影:邓肯·亚瑟，阿拉米

三等舌战沉默

与伯劳鸟相反，能向其他鸟学习的嘲鸟停止了歌唱，因为它感觉到了殷琦的出现。

摄影:迈克尔·沃基特

节气习俗

送花给上帝

一般农历二月初二，是迎接花神的花节，到了收获的季节，花开始逐渐枯萎。在收获的那一天，民间会举行祭拜花神的仪式，以表达人们对来年重逢的希望。

摄影:蒂诺·索里亚诺

曹雪芹写的《红楼梦》第二十七回里，有一段描写送花神的场景:“大观园里的那些(姑娘们)，或用花瓣柳枝，或用锦缎薄纱，都用彩线扎着。每一棵树，每一朵花，都和这些东西绑在一起。绣彩带在园中飘动，花枝招展，这些人穿得不要脸，颜妒莺羞……”

照片:RMFSTOCK，ALAMY STOCK照片

水煮李子

在南方，五六月是李子成熟的季节，三国中有“童年酿酒是英雄”的典故。乌梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有增强人体免疫力等独特的营养保健功能。但鲜李子大多是酸酸的，很难直接吃。它们只有加工后才能食用。这个加工过程就是煮李子。

打泥巴仗

这种习俗流行于贵州东南部。贵州东南部的侗族青年男女每年在种植前后都要举行打泥节。那一天，新婚夫妇在好青年男女的陪同下，集体插秧，一边插秧一边打架，互相扔泥巴。活动结束时，检查结果。最受欢迎的人是身上泥巴最多的人。

规定饮食

李子糖浆

自古以来就有健脾消食、消暑生津、消除疲劳、消除头晕的功效。酸梅汤味道酸硷，是夏日最佳饮品。酸梅汤可以用砂锅或不锈钢锅煮，不能用铁锅。

黄瓜

夏季湿气侵入人体，会导致毛孔张开，多汗，气虚，脾胃功能失调，消化不良。适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜的代表。

鲤鱼

初夏的鲤鱼正处于产卵季节。体内积累了大量的脂肪和营养物质，身体又肥又壮，所以肉吃起来最香，吃起来甜甜的。适当喝点鲤鱼汤，也有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。

摄影:乔恩·安伯格

粽子

今年的芒果和端午节连在一起，粽子是少不了的！起初，端午节是中国古代治病防疫的节日。后来，因为屈原在这一天“投江自尽”，就成了纪念屈原的节日。吃“粽子”(古代称“粽子”)是端午节的饮食传统，相传是为祭祀投江的屈原而发明的。芒市与端午节联系在一起，记得吃粽子。

节气

生活健康

要符合昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当接受阳光照射，但要避免阳光直射，注意防暑降温，以符合阳气旺盛，有利于气血运行，振奋精神；中午最好午睡30分钟到1小时，缓解疲劳，有益健康。

摄影:VALRIELOIRET-BRUNISSEN

饮食健康

饮食要清淡，不要太咸也不要太甜。夏季人体新陈代谢旺盛，汗液易漏，耗气伤津液，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

摄影:凯瑟琳·卡诺

情绪健康

使自己保持轻松愉快的心情，避免愤怒和抑郁，使气机自由通风和发泄。

摄影:JORDANSIEMENS，极光照片

节气诗

五月二十四节气欢唱节

唐元珍

看今天，是庆祝节日的时候了。

云高影高，鸟来鸟往。

荷花在沼泽地盛开，天气炎热多雨。

当你遇到蚕麦，你是人类的幸运。

摄影:MEDFORDTAYLOR

时间雨

宋有

下雨和庄稼生长时，所有的田地都插秧。

家家有美餐，户户有长歌。

头发短了就不梳了。喜欢这雨和凉爽。

木聚奇音，藤香。

莺儿不能淋湿，劝我坚持住。

即今日无事，国际海满耕桑。

野固不穷，乃土打宋玉堂。

摄影:约翰·金布勒

种植后10天

宋有

刚开始种的时候及时下雨，纱厨就睡在墙角毛巾里。

云总遮塔，野水无声入池。

绿树夜凉，鸽子聒噪，画梁昼静，燕子晚归。

我自鸣得意无所事事，穿着衣服一个人背诗。

摄影:凯蒂·克诺罗夫斯基

种植后突然下雨降温的三大奇迹

宋凡成大

黄季怕衣，五月寒江苏，吴，麦。

吐云吐雾暖热，教窗外雨久。

摄影:菲利普·古德，科尔比斯

(指水稻种植)拔苗(以便移植)

宋玉

新苗初起，出水，绿毯齐整。

一大早，父子俩就开始争夺支持。

穆青充满了抓地力，然后没有泥在梳根。

趁着收获及时散东西。

摄影:勒罗伊·布朗

种一颗芒果种子，

又是忙碌的一年，

在仲夏，

你准备好收获夏天的果实了吗？

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