选择牙膏的知识(要知道，牙膏是我们每天都要用到的日用品)。目前，中国市场上的牙膏种类繁多，有美白牙膏、抗敏牙膏、止血牙膏等。，但它们的很多功效或作用并没有得到很好的检验和测试，往往名不副实。

种类繁多的牙膏

有什么影响？

其实，牙膏虽然种类繁多，品种繁多，但其功能无非是以下四类:预防龋齿、抑制牙菌斑、抵抗牙齿本质敏感、缓解牙龈问题。说白了就是广告中常见的防蛀、美白、抗过敏、止血。

专家告诉你

牙膏的看家本领其实是

防蛀牙！

牙膏中最重要也是最重要的成分是氟。牙膏可以防止蛀牙。牙膏中的氟化物可与钙、磷结合形成预防龋齿的氟矿物盐，同时可促进矿物质在牙齿表面的沉积，修复龋齿早期的牙釉质损伤。所以，早晚刷牙，其实就是给我们的牙齿加了一层保护层，防止牙齿生病。

听说氟化物有毒。如果放在牙膏里，吞下去也不会中毒。

放心吧！其实任何物质摄入过量都会引起中毒，是否中毒要看摄入量。牙膏中的氟化物含量极小，即使长时间刷牙也不会出现中毒症状。而且我们刷牙后把牙膏吐出来，也就是说大部分的氟化物会被吐出来，只有一小部分能进入体内，不会对人体造成伤害。

但是家里有孩子的朋友要注意了。为了给牙膏带来愉悦的口感，一些牙膏往往会添加口味改良剂，比如甜味剂、香精等。注意不要让孩子把牙膏当糖吃！

市面上有很多牙膏都宣称有美白、抗过敏、止血的功效吧？答案是肯定的，确实有很多牙膏有一定的美白、抗过敏、止血作用，但是我们要擦亮眼睛，根据自己的实际情况选择适合自己的牙膏。

美白牙膏是含有抛光颗粒、漂白剂或者其他物质的牙膏，可以在短时间内让我们的牙齿看起来很漂亮。但就像化妆品一样，卸了妆还是会露出“本来面目”。

抗过敏牙膏属于治疗性牙膏。使用这种牙膏时，我们不能像往常一样刷牙。相反，我们需要用手指或棉签将牙膏涂抹在牙本质过敏症上，几分钟后再用普通牙膏刷牙。

注意牙膏止血。很多时候，我们的口腔出血是牙病引起的，这时候需要去医院，而不是简单的用止血牙膏，因为这样的“对症”很可能掩盖了疾病的真相。

预防蛀牙是刷牙最根本也是最重要的目的。所以一般情况下，选择普通含氟牙膏就可以了。一旦出现口腔问题，就别指望牙膏能治了。应该第一时间去看医生，在医生的指导下使用相应功能的牙膏。