菠萝蜜核(煮菠萝蜜核的做法)

菠萝蜜果心具有补中健胃、催乳补虚的功效，适用于气虚、中焦不足、面色晦暗、乏力、产后消瘦、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不好等人群。熟菠萝蜜核吃起来和熟板栗或菱角差不多，软糯，口感不错。

由芸豆爱艾米

材料

适量菠萝蜜核

清除中的水分。

练习步骤

1.准备一盒美味的菠萝蜜。

2.不要把吃过的核扔掉，清洗干净。

3.牛奶锅中加入适量的水，放入菠萝蜜核。

4.盖上锅盖的，大火烧开。

5.避免开水溢出，不要盖紧锅盖，继续煮15 ~ 20分钟。

6.清水变暗红色，关火。

7.菠萝蜜核很容易被刺破。

8.成品图~

9.菠萝蜜芯壳薄而脆，很容易切。

10.这味道真的很像煮熟的菱角！