菠萝蜜核(煮菠萝蜜核的做法)
菠萝蜜果心具有补中健胃、催乳补虚的功效,适用于气虚、中焦不足、面色晦暗、乏力、产后消瘦、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不好等人群。熟菠萝蜜核吃起来和熟板栗或菱角差不多,软糯,口感不错。
由芸豆爱艾米
材料
适量菠萝蜜核
清除中的水分。
练习步骤
1.准备一盒美味的菠萝蜜。
2.不要把吃过的核扔掉,清洗干净。
3.牛奶锅中加入适量的水,放入菠萝蜜核。
4.盖上锅盖的,大火烧开。
5.避免开水溢出,不要盖紧锅盖,继续煮15 ~ 20分钟。
6.清水变暗红色,关火。
7.菠萝蜜核很容易被刺破。
8.成品图~
9.菠萝蜜芯壳薄而脆,很容易切。
10.这味道真的很像煮熟的菱角!
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