操作调节(理解为“操作调节”)

一个人行为习惯的养成，可能会决定这个人的整个命运。

良好的行为习惯不是天生的，只能通过后天培养。但是培养习惯不是一朝一夕的事情。如何更快的培养孩子的习惯，可以从日常生活的细节入手。

比如用条件反射理论来帮助孩子建立良好的习惯。

所谓条件反射，俄罗斯著名生物学家巴甫洛夫根据人类高级神经活动理论提出了条件反射的核心内容。

实际上，在一定条件下，人体受到外界刺激，与身体本身发生反应，建立起暂时的神经联系。

这种刺激可以通过一定的学习过程将刺激和反思联系起来，从而在一定的条件和刺激下，逐渐养成习惯。

条件反射对行为有哪些影响？

人类往往通过思想和情绪来控制自己的行为，但条件反射并没有给身体一定的反应时间。

感觉(意识)-情绪反应-行为输出。

著名的巴甫洛夫经典实验，根据狗对食物的需求，当食物出现在狗面前时，狗会自然分泌唾液；

在实验中，狗在听到铃声后被反复要求进食。经过多次训练，当狗再次听到铃声时，即使没有食物，也会流口水，从而引起条件反射。

这种条件反射也适用于人类。只有在情感的调解下。

比如孩子在第一次打针后再次看到穿白衣服的人，就会回忆起之前打针的痛苦记忆，自然会产生对恐惧。

当这种情况再次发生时，孩子们会习惯性地远离，害怕再次经历痛苦的事件。即使白衣服和打针的护士之间没有必然联系，也会让孩子产生联想，最终导致回避的行为。这是一个完整的条件反射过程。

但如果条件反射运用得当，孩子的行为习惯是可以很好培养的。

父母应该如何利用条件反射培养孩子的习惯？

首先要把握好尺度，在适当的刺激下鼓励孩子，积极回应，把这个培养过程放在一个轻松愉快的环境中，让孩子更好的接受。但是，它不能完全满足孩子的任何要求。比如孩子想买玩具时不给满足感，就会滚来滚去。如果孩子当时就满足了，就会认为这是一种负强化，不利于孩子的成长。

其次，可以尝试多种学习记忆方式，女生最感兴趣的方式，最容易接受的培养孩子习惯的方式；比如身体记忆法，空互想象法等。让孩子把不熟悉的知识点融入到自己的理解和日常生活行为中，从而产生一定的肌肉记忆和环境想象，进而帮助孩子培养这种学习方式。

当然，无论养成什么样的习惯，都需要持之以恒。坚持“一滴一滴，靠石头磨”的态度，是习惯养成中非常重要的一环。

锦鲤妈妈有话要说。

孔子曾说:少成如天性，习惯如天性。

培养孩子的习惯，必须从大脑条件反射机制入手，不断重复训练，形成一定的记忆，从而促成习惯的最终生成。

孩子不是一夜之间长大的。信息网想培养孩子良好的生活学习习惯，试试反映论吧。是所有家长都期望培养孩子自觉行为而不要求家长关注的一种教育模式。