三年期艾晨(为什么最好用三年期艾晨？)

艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法。它是一种主要利用艾草和艾叶制成的艾条熏烤人体重要穴位，达到保健治病的自然疗法。用中医的话说，有温阳补虚、温经活络等作用。

随着人们对艾灸认识的逐渐深入，越来越多的人开始尝试和体验艾灸。艾条的原料是艾叶，相信很多人还不知道。要用艾晨叶做艾条，艾晨叶可分艾晨三年，艾晨五年等等。

有一次我问刚接触艾灸的朋友，三年艾晨是什么？有人说是长了三年的艾叶，也有人说是收割后种了三年的艾叶。当然后者是对的，因为艾蒿的生长期只有一年，如果让它一年后继续生长，就会变黄，导致效果不佳。三年生艾叶是指采收后的艾叶，三年内要保持通风干燥，避免受潮。

现在市场上有三年的艾晨，五年的艾晨，甚至七年的艾晨。艾灸哥觉得艾晨三年比较实际，艾晨五年，艾晨七年基本都夸张了。此外，艾晨需要被妥善安置太久，这也是无效的。

我们来看看一年的艾蒿。艾叶是蓝绿色的。当然，这个所谓的青绿色和我们通常理解的植物叶片的青绿色是不一样的。可以通过图片自己感受一下。一年，艾晨容易吸收，适合产妇或新生儿洗澡。

我们来看看两年的艾叶。颜色相对多一点卡其色，另一种颜色相对浅一点。这是因为艾草中的艾草油挥发或老化，颜色会看起来略浅。对于不常接触艾草的朋友来说，这个区别可能不太明显。

最后看三年的艾叶，因为艾叶中的艾叶油挥发的比较多，所以颜色比较淡黄，颜色也相对浅一些。

为什么三年的艾晨效果最好？因为艾蒿油的挥发和储存过程中的老化。所以气味纯净温和。烟小不呛，艾灸穿透力强但不伤皮肤。新的艾叶含油量高，所以闻起来有很强的刺鼻气味，或者有薄荷味。不适合艾灸，容易伤到人的筋骨。透皮效果差的问题。

因此，艾晨比艾欣更常用于临床。据《本草纲目》记载，使用艾叶使用陈九的人，有一种软疗令，称为熟艾。灸火若生，易伤人筋骨。

艾晨一般是土黄色，艾绒比较软。里面有黑点。这是静脉纤维被切断后的样子。很正常。如果一点黑点都没有，那说明不正常。