红烧凤爪的做法(如何烧凤爪)

今天孩子突发奇想吃鸡爪，马上趁她上画画课的时候在家里整理信息资源。做法很简单，连厨白都能做出好吃的。与这个相比，它更轻。如果大人口味重，可以加点盐和胡椒粉。

由刘流Mami早餐

材料

五只鸡爪

洋葱适量

姜片

大蒜3瓣

冰糖适量

1个八角形

2汤匙葡萄酒

1汤匙生的。

炒半汤匙。

练习步骤

1.鸡爪剪去指甲，加入料酒煮开。用冷水把冲洗干净。

2.葱段打结，蒜和姜切末备用。

3.加入少许油，爆香姜、蒜和八角。

4.放鸡爪。

5.倒入料酒、生抽、老抽、开水。

6.加冰糖。

7.煮开后转小火煮20分钟，然后大火收汁。这个时间刚刚好。不管多久，鸡爪都会烂。

8.孩子们一回家就收拾东西。

鸡爪的营养功效

1.去除脂肪和降低血压

鸡爪可以软化和保护血管，降低人体内的血脂和胆固醇。

2.美容护肤

鸡爪可以增强皮肤张力，消除皱纹。

3.富含铜

鸡爪还含有丰富的铜，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

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