杨钰莹的复出(杨钰莹是靠谁复出的)

“让我温柔地告诉你，天上的星星在等待……”

这种悠扬而熟悉的旋律在90年代风靡全国。

演唱这首歌的杨钰莹也因其美貌而被称为“甜美歌后”。

杨钰莹九招

出乎意料的是，因为一段恋情，杨钰莹选择了在职业生涯最辉煌的时刻退役。

随着这期间《琅琊榜2》的热播，她在退役多年后惊艳亮相，将无数人的回忆带回眼前。

今天的杨钰莹，身材依旧柔美，歌声依旧甜美。

不同的是，她不再是过去那个年少无知的少女，而是一个有着岁月积淀的成熟女人。

当她49岁重返舞台时，她能用甜美的歌声带我们回到过去。

还可以赤脚在舞台上跳现代舞，温柔有力。

有网友评价她:杨钰莹软硬兼施。

这种温柔到极致的强烈，是形容杨钰莹最好的方式。

正如她自己说的:我是一个深深热爱创伤生活的小人物。

就像柔软坚韧的水，生命深处有一种力量，外柔内刚，有足够的胸怀容纳过去。

纵观杨钰莹的过去，很多都是苦涩的片段。

1997年，她与英俊霸道的总裁赖文峰一见钟情，并很快坠入爱河。为了更好的经营这段感情，她毅然选择了在事业巅峰的时候退役。

这段感情只维持了三年，男友赖文峰因卷入“厦大原华特大走私案”被捕入狱，而杨钰莹则遭受了长达10年的网络暴力。

赖文峰和杨钰莹

2000年，她努力想东山再起，却因为互联网崩盘而举步维艰。那时，人们只记得她是赖文峰的女朋友，除了泼她脏水，他们不想听她的歌。

赖文峰从不为她说话，出狱后不久，她就结婚生子，留下她一个人。

2006年，因为不堪重负，她再次退役。

六年后，她再回来的时候，娱乐圈已经刷新了一个时代，她再也回不到事业的巅峰了。

因为一段恋情跌入人生低谷的杨钰莹的血泪史，看起来很尴尬。

事实上，在我们的生活中，我们有可能经历枯井吗？

可能是一段爱情，在你充满期待和幻想，而你的爱人终将结婚的时候，突然因为对方的背叛而戛然而止；

这可能是一个梦。当你全力奔跑，渴望实现的时候，结果就宣告你失败了...

这些井没有水的滋养，只有干燥、黑暗和痛苦，共同编织了我们痛苦的过去。

然而，杨钰莹并没有对过去抱怨太多。在一次采访中，她说:

“我从未抱怨过赖文峰。我们是彼此的初恋，很认真。所以不管发生什么，那种感觉是不允许被破坏的。”

以前，每当我们想起这件事的时候，可能会有一种揪心的痛，但是反复纠缠很难化解这种痛。

老家有个女的，因为老公出轨了，离婚后很久都没走出痛苦。见一点风吹雨打可能会引起她的多愁善感。

虽然丈夫的不忠对她打击很大，但她现在也无法靠着过去的创伤过上好日子。

后来即使一个男人真的对她好，她也对自己没有信心，最后后悔错过了。

生活是不可预测的，我们无法控制它扮演的角色。有时候它没有按照我们想要的那样发挥，我们可能会失望，痛苦，抱怨。

但是，其实这一切都是我们唯一的活路，我们可以试着去接受和承受。

也许，当我们像杨钰莹一样，以水的温柔拥抱过去时，生命的枯井就能重现生命的甘泉。

我们不能像水一样温柔地接受过去，我们可能会遭受过去的创伤。

有一位来访者，在业务发展的很好的时候被男朋友爱着，但是业绩下滑的时候，男朋友在她最脆弱的时候抛弃了她。信息网络

这种“被抛弃”的创伤让她久久不能释怀。她一直不接受男友的离开，觉得自己那么好，不应该被爱人背叛。

结果很多年，她的生活还是一团糟，活在过去的阴影里，自怨自艾，不敢尝试新的恋情。

心理学家阿德勒说，你现在之所以不幸，是因为你自己选择了不幸。

如果你不接受过去的创伤，它会显得与现实格格不入，并停留在过去的创伤中，继续受到负面影响:

1.现实主义的丧失

过去有过一些粗糙的伤口，接受不了就会有一些自我对抗的想法，比如“我就当没有发生过”“这种事怎么会发生在我身上？”……

一旦受困于这种对过去的执念，我们的身体、认知、情绪都会试图排斥现实世界，从而造成内心与现实世界的强烈冲突，逐渐将自己与现实世界割裂开来。

这样我们就会像生活在云端一样失去真实感。

2.深深的无助感

过去的创伤往往带给我们巨大的挫败感，但我们越是不承认那些既定的事实，越是试图改写过去的印记，就越有可能感到深深的无奈。

因为过去是不可改变的事实，否认它就意味着否认一切和价值。

这种状态维持久了，我们会越来越怀疑自己的能力，内心越来越脆弱和匮乏，以至于控制不了目前真正值得关注和付出最大努力的东西。

3.生活是孤立的，混乱的。

对于过去创伤的排斥，我们会陷入孤立和混乱的境地。

比如你曾经失恋过，在受到很深的创伤后，你无法接受事实，无法走出痛苦模式。以后你会下意识的不敢爱上一个人，害怕再次面对痛苦，这样你就可以把自己封闭起来，和谁都不建立亲密关系。

虽然这是为了保护自己，但也隔绝了自己获得幸福的可能。

很难想象自己生活在一个与世隔绝的世界里，有什么力量可以支撑自己以后的生活。

过去，我们需要吸收水的温柔，注入海纳百川的包容，才能融化过去的枷锁。

水，看似温柔，却能聚集强大的力量突破过去的障碍。

当我们拥有了水的温柔，水的坚强，再坚硬的过去的阴影也会被我们击碎。

怎样才能找到水一样强的力量？

首先，客观信息资源系统地描述过去。

我们的没有能力影响已经发生的事情，但它们可以决定如何回忆和描述它。

弗洛伊德曾指出，对过去的叙述会起到疗愈的作用，可以帮助你把过去生活中一些痛苦的、无法接受的片段组织成一个连贯的、合理的、有意义的整体叙述。

这种叙述可以减少你内心的冲突，形成统一、稳定、积极的自我认同感。

比如丈夫的出轨给女性造成了极大的心理创伤，女性可能会陷入无法接受和自我怀疑的漩涡:“我这么优秀，他为什么要背叛我？为什么我的人生这么苦？我不会再爱了，也不值得被别的男人爱了……”所以她无法跨越过去的痛苦。

但是如果我们客观地描述过去:

“结婚这几年，她把这个家里里外外都打理得很细致。现在老公出轨不是她的问题，是那个男人不懂得珍惜。以后的人生还很长，她要学会坚强，以后可能会遇到更好的男人……”

当我们学会了这种叙述方式，就会以更理性的态度看待过去不堪回首的经历。

第二，练习重温。

心理学家津巴多和博伊德在《时间的悖论》一书中指出，人们对过去的态度有积极怀旧和消极怀旧之分。

我们可以练习积极的怀旧，一遍又一遍地重温你能记起的所有快乐时光。这样就可以把大多数积极愉快的经历保留在记忆中，逐渐减少记忆中消极痛苦的成分，从而更容易摆脱痛苦的折磨。

就像杨钰莹一样，能够接受无法改正的事实，选择性地保留过去的美好回忆，才能在风雨过后活得舒服而轻盈。

这种做法可以改变我们对待过去的方式，大大减少过去对现在的负面影响，从而积累像水一样坚强的力量去面对逆境和现在的生活。

每一段过往都是我们经历过的人生，都有其独特的意义。我们放不下过去，只是没有用正确的角度看待过去。也许我们可以在另一个位置看到尘埃中的所有花朵。

正如杨钰莹所说:逆光看你的过去，你走过的每一步都是你自己的孩子。

愿我们都像水一样温柔坚强，接受过去，活在当下。