发音是怎么回事(如何调节全身的发音)？看病拿药。2019-05-30 11:05:42

你有没有遇到过这种情况:早上起来扭脖子，有一声巨响。在椅子上坐久了，站起来膝盖骨“咔嚓”一声；长时间坐着工作，站着运动，扭腰会发出响声，感觉腰要断了？现在就让我们来了解一下。

这些奇怪的声音是从哪里来的？

1、区分生理性和病理性。

首先你要知道关节之间的里有润滑液。这种润滑液有润滑作用，质地和蛋液一样。它的主要作用是缓冲骨头之间的撞击。无论是走路还是运动，只要人一移动，节点就会随之移动，这种润滑剂可以作为缓冲。

关节润滑液的主要成分是水和大量的营养物质。除了润滑之外，还可以排出关节内部的骨骼和软骨碎屑。

所以当你握拳或用力时，关节间隙会变大，但润滑液的量还是一样的。这个时候关节会产生一个低压区，导致气泡释放，所以骨头会响。

一般来说，关节噪声可以分为两类，一类是生理性关节噪声，一类是病理性关节噪声。如果是生理性关节噪声，只要没有疼痛感，皮肤表面没有红肿，不会引起身体其他部位的不适，就不需要特殊处理。

2.这些关节噪音可能是疾病的征兆。

但是如果你认为所有的关节噪音都只是生理原因呢？那就大错特错了。它们也可能是由疾病引起的！

单肩

扶手

你扭胳膊肘的时候会发出声音吗？如果你感到不舒服，你的手肘“卡”在弯曲的位置，可能是你身体的某些骨头太灵活了，或者你关节周围的软骨散了。肘内侧发出的声音可能是尺神经脱位，非常容易治疗，只需要简单的手术就可以治愈。

3膝关节

如果膝关节疼，走路发出声音，就可能出现软骨撕裂。人下蹲时膝关节会响，因为此时膝盖承受着身体7倍的力量，发出的声音是身体组织的自我保护。

如果膝盖疼痛不能承受身体重量，很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球运动员、曲棍球运动员最有可能出现这种情况。除了平时注意保养，严重的可能还需要移植膝盖。如果是关节内侧，伴有隐隐作痛，特别难受的感觉，很可能是关节炎。

4个脚踝

当跟腱断裂或撕裂时，它会发出声音。通常，这是因为跟腱承受了太多的张力。

当然，有时候没有声音，但是脚后跟很累，说明脚踝周围的肌腱受损。手术是唯一的解决办法。如果扭到脚踝听到声音，很可能是扭伤，一般是连接骨骼的韧带断裂造成的。

当然，如果过度劳累，就不会有声音了。无论如何，85%的扭伤和过度劳累不需要手术，只需要休息，冰敷和其他常见的治疗方法。

5个脚趾

脚趾噪音通常是由莫顿神经瘤引起的。这是一个循序渐进的过程，与跑步和走路有关。病人走路就像踩在鹅卵石上，脚趾火辣辣的。这种病需要专业手段治疗。

6个手指

当你伸展指骨和关节时，里面的保护液压力发生变化，气泡被释放出来，破裂并发出噪音。指关节的声音不会造成任何伤害。

7下巴

头背部和颚骨之间的软骨活动会产生噪音。如果有疼痛，很可能是颞下颌关节功能失调。晚上爱磨牙的人，骨骺关节撕裂的人，容易出现这种情况。

3.如何保护关节

关节疼痛的根源是软骨。

1联合结构

主任告诉我们，关节主要由关节面、关节囊、关节腔和关节软骨组成。其中最重要的关节软骨，就像一个柔软的垫子，包裹在关节表面，起着承重和减少骨摩擦的重要作用。关节的完整性使我们能够自由奔跑、跳跃和移动。

当关节结构被破坏，软骨磨损时，活动会受到限制，并伴有剧烈疼痛。关节软骨是两块骨头之间的天然衬垫。但由于长年的摩擦碰撞，以及外伤或疾病的丢失，关节软骨中的氨糖、胶原纤维素等营养物质逐渐流失，软骨弹性降低，导致磨损加剧。

当关节软骨损伤到一定程度，原本被软骨覆盖和保护的骨面就会暴露出来，每下一次关节活动都是磨骨。骨膜上的神经和血管非常丰富，骨头之间的硬摩擦会直接损伤和挤压这些神经和血管，导致关节疼痛和肿胀。因此，关节疼痛的根源在于软骨。

人年纪大了，关节润滑液会越来越少，润滑度不够，关节肯定会磨损。这时就会出现关节炎、骨刺、骨质疏松等疾病，甚至会导致关节坏死。这种病理性的关节噪音通常伴随疼痛、活动受限或突然的关节堵塞。如果出现这种情况，一定要警惕七种关节噪音，这可能是该病的症状。