超实用的记忆训练法(提高记忆力靠内容)

我们经常在电视上看到超强记忆力的表演，比如记扑克牌、记灯泡开关、记不合逻辑的短语等等。拥有强大的记忆力是人们的梦想。目前有很多关于记忆法的培训班。其实超级记忆力的培养并没有那么神秘。一般来说，是以下几个步骤:

第一，培养基本的想象力，学会如何链接图像。

比如给你两张图，然后在里面给一个“编造”的连接，把它们串联起来。比如一张图是“企鹅”，另一张图是“卡车”。然后，你能建立的有意义的联系可以是“企鹅在卡车里排队”。但这有个问题，就是链接不强。因为这种联系太普遍了，所以很容易忘记。如果你想象“企鹅试图用屁股把卡车推倒”，那效果就好很多了。标准之一是，如果你觉得这个环节“可笑”，那么它就是成功的。

第二，我可以链接单词。

和第一个图片链接一样，只是现在是字，不是图。你需要先还原单词所代表的图像，然后进行图像链接。比如“鞋子”和“香肠”这两个词，如果你想象鞋子踩在香肠上，那就差了。还有想象一下你穿着香肠做的鞋子，又烂又疼。这样更好。记住我们写的时候是文字，想象的时候要用图像。问题是，你很容易想象这些具体的词代表什么。如果是抽象词呢？比如“逻辑”，比如“浏览”，如何做到这一点？这就需要一种另类的方法，比如“逻辑”。你可以想象一个戴眼镜的老学究，因为他老是讲“逻辑”。而“浏览”你可以想象一个人正在快速翻阅一本书。于是这两个字串联起来，就是一个戴眼镜的老学究快速翻书，翻得乱七八糟。

三、以上第一条是基础，第二条是基本功。

练好基本功之后，还有两个基本功的训练:1。建设一堆人力资源信息网。从头到脚想好几个部分，然后作为赌注。2.记忆宫殿或者记忆路线:想象一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具作为一个桩子；或者想象一条你熟悉的路线，以街上的商店和风景为赌注。3.设置数字桩，从1到100，每个数字用一个图像表示，设置数字桩。这是有用的，但是建立相当麻烦。你需要先为每个数字固定一个形象，然后记住它们，而且一定要熟练。但是在网上搜索“数码桩”，就能找到前人做过的图像，然后就能熟练地记忆下来。还有很多其他的木桩，比如字母木桩，都差不多。如何使用木桩？很简单。把你要记住的东西一个一个绑在第二步的木桩上就行了。因为木桩是固定的，所以当你想到木桩的时候，利用好串联就可以想到你要记住的东西。

做好这些基础的事情，你就打下了坚实的基础。至于怎么用这些东西，需要发挥你的创造力。让我举几个例子:

1.为表演而记忆:比如背扑克牌，背不合逻辑的单词等等。没办法理解，就用上面的方法来改变你的记忆。即先转换成图像，然后串接；对于多个单词，故事往往是串联编出来的。或者绑在木桩上。

2.背单词。为你想要背诵的每个单词创建一个图像。但是，这些图像在某种程度上应该与文字有关。如果没有联系，那就没有意义，而意象一旦建立，就是固定的，不是今天一个，明天一个。可以用谐音、拼音、编码、熟悉的字等等来创造形象。比如小胡子——胡子分解成“小胡子(e)+ta(他)+che(拉)”，也就是老鼠拉胡子。这样就形成了一个图像。

3.背文章。第一，文章要看懂。然后，每一个句子或意义单元都要建立一个关键词，把关键词转化成图像，做一个链接，编一个故事，或者绑在木桩上。

4.学一门学科:把一些常用术语转换成图像，然后固定下来。以后需要记忆的时候，直接用图像连接，或者绑在木桩上。

这是超级记忆法的基础训练内容。主要是应用，最需要创意。