日本小学生(三年级去日本读高中)原羊驼妈妈2021-03-27 10:35:00

小木写的

最终草案:小木

虽然我们和日本的关系一直很微妙，但是不得不说日本的一些教育方式真的很好。

最近在网上看到一个日本小学生吃午饭的纪录片。不到10分钟的短片记录了学生吃午饭的全过程。

这部纪录片自开播以来，累计播放量已经达到3000万，很多中国网友都说我们输在了起跑线上，很尴尬。那么这部短片到底记录了什么呢？

其实和我们日常生活中的大致相同，不同的是学生、老师、家长之间的素质和责任。

首先，在短片中，我们可以看到菜农早早地将蔬菜送到学校。蔬菜摆放的环境不仅干净卫生，摄影师还捕捉到了井然有序的食堂工人。

过程中与人接触不多，可能是为了避免食材沾染太多杂质，所以两者之间只开了一个小门。

食堂工作人员记录好所有食材后，会统一清洗蔬菜水果。据观察，蔬菜要清洗三遍才能进行下一步。

从接收食材到准备烹饪，环境干净卫生，使用的原料和室内环境给人一种非常健康卫生的感觉。

虽然每天只有固定的大菜、小菜和汤，但这样的卫生条件可能是很多家长望尘莫及的。

接下来，是学生在食堂排队的时候了。孩子会自觉排队吃奶。他们不仅要戴帽子，穿衣服，还要彻底消毒双手，为下一顿午餐祈祷。

每个孩子都会有条不紊的拿着餐具领取食物，然后安静的回到班里吃午饭。过程中，没有撒娇的哭声，也没有烦人的嬉闹声。孩子们很安静，很有礼貌。

其中一个细节值得称道。有些孩子会主动把吃不下的食物还给老师。如果他们没有足够的食物，老师会帮他们添加。“多退少补”的现象在日本小学已经很普遍。

吃完饭后，孩子们会自觉地把盘子放在统一的回收区，清洁工作由他们自己完成。从开始到结束没有吃午饭，孩子们的表现就是日本教育的最好体现。

不得不说，日本小学生的午餐礼仪，既体现了国内的素质教育水平，也体现了日本家长对孩子的基本要求。

在中国，很多大学生不知道吃完饭要自己收盘子。在如此鲜明的对比下，中国家长真的应该学习一下这种教育方式。

中国儿童的饮食问题

父母长期的“辅食”导致孩子越来越胖。

据不完全统计，中国60%以上的家庭没有健康的饮食习惯，不知道如何科学搭配。

例如，在抚养孩子的问题上，大多数父母更希望孩子多吃，觉得只有这样孩子才能身体健康，健康发展。

但实际上，过量的辅食只会让孩子越来越胖，过早地患上肥胖症，甚至有的孩子早早地得了糖尿病、高血脂，这些都是饮食不良造成的。

吃饭没什么规矩，还总是挑食。

中国孩子是细米粉养的，很少吃粗粮和五谷杂粮。当他们养成饮食习惯后，就更难接受小米、荞麦等更健康的食物，挑食也很严重。

比如只吃肉不吃蔬菜，或者只吃米饭不吃面食等等。，容易导致儿童营养过剩或胃肠功能紊乱。

正常的饮食习惯应该是平均每天至少250克蔬菜和50克水果，但很少有中国孩子能达到这个标准。

日本小学生的饮食习惯有哪些值得借鉴？

对食物的重视

在日本，80%以上的小学生都知道“三餐必不可少”，非常重视每一餐。70%以上的孩子知道吃饭的时候不能吃零食。

日本小学生重视食物，这是中国青少年还没有意识到的问题。相比之下，中国学生更喜欢零食而不是正餐。家长要培养孩子认真吃饭的好习惯，避免浪费或挑食。

为了健康“多吃”

日本的孩子们从小学就知道不同颜色的蔬菜是如何分类的，它们的功能是什么，他们知道为了健康他们需要多吃蔬菜和水果。

中国父母可以让孩子参与到烹饪中来，告诉孩子一些关于食物和食材的知识，培养孩子对食物健康的认识，这对他们养成良好的饮食习惯很有帮助。

总之，父母对食物的理解和关注会影响孩子的认知。想要培养孩子养成正确的饮食习惯，就要从小教。

就像日本的小学生一样，从小就被教育不要浪费食物，为了身体健康多吃健康的食物。只有这样，食物对他们健康的好处才能自然地实现。

今日话题:你怎么看待日本小学生的饮食习惯？