养老穴位位置图(人体内有一个养老穴位，既能治疗急症，又能养老)

古人并不是通过空得到人体穴位的名称。药王孙思邈在《千金翼》中说:“凡穴，若不命名，皆有深意。”那么，为什么身体上的这个穴位叫老年穴命名为“老年穴”呢？是否真的可以预老化？

老年穴是手太阳小肠经的穴位。太阳小肠经的特点是少气多血，而腧穴是四肢各经之气深入聚集的地方。

《腧穴命名与认识》记载:“扶老是为了老年人的利益，因此穴适应症不清，耳闭肩弯，手不能上下”，意思是针刺老年穴可治疗上述老年人多发病，如视物模糊、耳聋等，有益于老年人的健康，故名“扶老”

取穴有两种方法:

1.屈肘，掌心对胸，在尺侧小头的桡骨边缘，尺侧小头最高点的水平处取一个洞。

2.手掌向下，将另一个手指按在尺骨小头最高点，然后将手掌转向胸部，在手指滑动的骨缝处取一个洞。

老年人肩肘疾病的穴位治疗

老年穴是太阳小肠经的穴位。具有祛风散寒、舒经活络的作用，可用于治疗经络运行部位的疾病，如肩、背、肘、臂酸痛、颈强等。因此落枕、肩周炎等。都属于老年穴的适应症范畴。

老年人急性疼痛的多穴治疗

手的小肠经与足太阳的膀胱经相连，经络与气相通。老年人的穴位是手的太阳经穴，阳经的穴位多用于治疗急性疼痛。

针刺养老穴可以活血化瘀，疏通经络，疏通足部经络之气，达到消除疼痛的效果。可用于连接经络的疾病，如急性腰扭伤、腰酸背痛、足跟痛等。

该老年穴位可用于老年人保健。

《针灸大成》记载，老年穴可治“视物不清”。老年人常有视力模糊的症状，多为气血不足所致。老年穴是经气积聚较深的穴位。针刺此穴可调理气血，缓解症状。

此外，根据现代临床研究报告，此穴位还能刺激手的太阳经络之气，刺激人的阳气，缓解疲劳，改善睡眠等功效；还可以参与糖尿病的治疗，起到降血糖的作用；老年穴深刺还可治疗各种肌肉痉挛性疾病，如打嗝、肠痉挛等。

自我按摩技巧

老年艾灸点可改善手末端微循环，用于上肢麻木酸痛。经常按摩此穴还能有效改善人体微循环，对上述老年病、打嗝、高血糖等有一定疗效。

按摩方法:食指指尖垂直向下按压，穴位处会有酸痛感。按压左右穴位，每次5 ~ 7分钟，每日早、中、晚各一次。

注意:用于自我保健时，力度要轻柔；用于老年病的辅助治疗时，强度可稍加。当然，这也适用于年轻朋友。老年穴有缓解疲劳的作用。它可以作为美容祛皱的穴位，可以随时按揉，让你永葆青春。