手诊面色(神奇中医“手诊面色”)

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手是人类最常用的器官之一。人体手部有86个穴位，12个经络，多个辐射区域。从手的颜色和形状可以读出很多养生秘诀，可谓“手”。

今天就来分享一下中国中医科学院刘剑锋教授潜心研究30多年的“手诊秘籍”——面色、体形手诊法，通过相应的手疗，教你快速斩断病根，达到自我保健的目的。

手头有四个主要的疾病领域。

“手诊面色”最重要的是“位”和“相”。

“位”:即位置，指的是内脏器官在手上的反射区域。

“相”:即颜色和形状在位置上的变化。

先找“位”，再定“相”。两者顺序不能颠倒，要综合判断病情。

“手诊肤色法”将手掌分为四个区域，即心区、头区、胃区和休息区。

1.心脏区域

心脏病手诊部位位于手掌大鱼际，以拇指平分线的直线为界，左侧代表左心，右侧代表右心。

2.头部区域

手诊脑血管疾病的部位分布在中指掌部附近的整个指节。

3.胃部区域

手-胃肠疾病的诊断部位，位于手掌的圆形区域。从无名指画一条垂直平分线，在这条线和生命线之间画一个直径，以手掌为中心。这个圆形区域是胃部区域。

4.休息区

睡眠问题出在手掌的相应区域，食指靠在手掌的那一节的内侧，那一节的下方。

心脏区域-对心脏病的反应

手掌上健康的心脏区域应该是红润有光泽的，反之则表明身体不适甚至生病。

◎褐色斑块:提示陈旧性心脏病。

当右手和左手的大鱼际同时出现褐色斑点时，一般是患有陈旧性心脏病，其中以陈旧性心肌梗塞的可能性最大。虽然关键期已过，但仍需注意心脏保养。

【建议】心脏不好的人可以一次揉少府穴3分钟。心脏骤停时，可轻捏按压此穴1分钟进行急救；顺时针按摩穴位5分钟，也可用于泻心火。

(少府穴:手掌上，第4、5掌骨之间，握拳时在小指尖处)

◎暗红色，表示心肌梗塞。

如果右手和左手的鱼际处同时出现暗红色斑点，说明心肌缺血，可能发生心肌梗死，这是比较危险的信号，应该尽早去医院检查。

【建议】心肌梗塞发生时，可根据按内关穴，立即就医。冬天可以多吃红枣、山楂、红茶等红色食物。也要多喝水，适当运动，充足睡眠。

(内关穴:腕横静脉上方2寸，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间)

◎血丝或红斑:心火旺盛。

如果在心区发现红点，或者有血丝但没有团，说明心火太旺，一般会出现心烦、心慌等症状。

【建议】缓解心烦、心慌，可用手按压心区红斑，找到有明显酸痛感的点，然后按住不动，酸痛后再向指尖方向推，反复推揉数分钟，双手交替进行。

头标脑血管疾病。

手掌区有三根血管，中间一根，两边一根，正常光线下看不见。

◎中间有青筋:警惕脑血管硬化。

如果在中指和手掌的连接处有长度超过下指节1/3的血管，比较粗，突起扭曲，甚至突起青筋，就要警惕脑血管硬化，尤其是45岁以上的人。

【建议】用指尖捏住青筋或酸痛点9次，然后以此点为圆心，顺时针按揉36次，再逆时针按揉36次。重点捏血管里有疮的地方。

◎一侧青筋:偏头痛

如果头部区域青筋分布在一侧，细而短，45岁以下的人，可能是偏头痛的症状。

【建议】用牙签触碰压头区域的痛点，比较钝。这种方法刺激性更大，疼痛感更明显。时间不宜过长，以免损伤皮肤。

◎两边青筋:视力问题。

如果中指两侧有青筋，但长度不超过中指下指节的1/3，这种手征通常是视力问题。45岁以下的人可能近视，45岁以上的人要警惕老花眼。

【建议】视力不好的人可以使用以上两种手部按摩方法。饮食上应多吃谷类、芝麻、海带、鱼类、豆类、蘑菇、动物肝脏等。晚上11点前睡觉，避免熬夜，以免伤肝伤眼。

胃部——肠胃疾病的警告

手掌的圆形区域是手部诊断胃病的位置，通过观察这里的专色可以判断胃部的健康状况。

◎褐斑:胃溃疡

如果手掌胃区有单个褐色斑点，可能是胃有溃疡。胃溃疡和十二指肠溃疡手上都有圆形或椭圆形的褐色斑点。

【建议】这类人可以上下搓手，尽量扩大搓手面积，然后用手的余热捂肚子一会儿。少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食；烹饪方法应该是蒸、煮、炖。

◎白斑:浅表性胃炎

如果手掌出现两个或三个以上明显而集中的白斑，则可能患有浅表性胃炎；如果整个胃区呈白色，但不是明显的斑点，那多半是胃功能不全。

【建议】这种人可以经常搓食指，或者用手刮大拇指外侧拔出。

◎红斑:胃热

如果在胃的手掌上有许多小红点，可能是由于胃热引起的消化问题。如果饮食偏爱冷食，病因会更确定。

【建议】找到胃部区域的痛点，用手指按压，然后向指尖方向推，反复推几分钟，双手交替。胃热的人应少吃辛辣高脂食物，不抽烟不喝酒，饮食宜温、软、淡、素、鲜。

休息区-指示睡眠状态。

手掌上与睡眠问题相对应的区域叫做休息区。如果在这个部位发现不同颜色的斑点，说明身体有问题。

◎白点:一般表示最近没有休息好；

◎褐斑:表示身体因为过去休息不好，容易感到疲劳；

◎红点:说明你一直休息不好，最近有严重的趋势。

【建议】可以通过“食指单钩”按摩来缓解。左手食指弯曲，用指尖刺激右手这个区域的痛点，然后顺时针按压揉捏36次，再逆时针按压揉捏36次，双手交替进行，每天最好3次。

" "附言"

刘剑锋教育教授的“色形手诊法”不同于一般的手诊是利用掌纹线的变化来诊断疾病。它将中医理论与生物全息理论相结合，通过人的视觉和触觉，观察人体器官和双手器官相应区域的相关部位所反映的颜色形态和形状的变化来诊断疾病，并提示疾病的部位、性质和变化程度。它具有简单、方便、有效、廉价的效应。